Inadem problemen

Moderators: Mjetterd, Sica, Dani, ynskek, Polly, Ladybird, Giolli, Hanmar

Antwoord op onderwerpPlaats een reactie
 
 

Niobe

Berichten: 5594
Geregistreerd: 13-08-10
Woonplaats: Brummen

Re: Inadem problemen

Link naar dit bericht Geplaatst: 18-10-16 09:22

Ik herken het, ik heb dat ook zo af en toe, de laatste tijd iets vaker. Net of je je ademhaling niet af kunt maken. Dan ga ik ook veel zuchten en dat werkt dan ook niet, dat kan best beangstigend voelen. Bij mij werkt het dan om een paar keer langzaam en diep in te ademen (en vooral op te letten dat ik via mijn buik adem) en afleiding te zoeken.
Bij twijfel altijd even bij de huisarts langsgaan, ook al is het "maar" van de stress en hyperventilatie. Eventueel kan de huisarts daar ook bij helpen.

:+


Antwoord op onderwerpPlaats een reactie

Wie is er online

Gebruikers op dit forum: 0_saskia_0, BlackClaw, BRN, CynthiaV, joyceberends, massiemas, MerleSimone, Smallheal, Stelvio, Unicorn79, Zirkonia en 57 bezoekers