Moderators: Mjetterd, Dani, ynskek, Ladybird, xingridx, Polly, Hanmar
khorizon schreef:Bedankt voor jullie reacties. Gisteren de dokter geprobeerd te bellen maar kwam er niet tussen. Morgen ga ik het weer proberen. Ik ga het zeker aankaarten van de bijnieren.
Er moet nu echt iets gebeuren want anders stort ik echt in. Ik zit ook te denken aan mindfulness. Zodat ik beter met de stress kan leren omgaan. Maar ik denk dat bijtanken eerst belangrijk is. Want anders kan ik er echt niks bij hebben.
Als ik bij de dokter ben geweest ga ik ook op mijn werk het gesprek aan met mijn leidinggevende.
khorizon schreef:Al enige tijd heb ik last vermoeidheid, somber, nergens zin in enz.
De laatste tijd komen daar nog paniekaanvallen bij en slecht slapen. Ik heb continu een opgejaagd gevoel. Schiet bij de kleinste dingen al in de stress.
Het afgelopen jaar veel stress gehad. En kan hier duidelijk niet goed tegen.
Ik heb 7 jaar geleden PTSS gehad.
khorizon schreef:Ik wil overal controle overhebben door de PTSS en dat breekt me nu op. Je hebt geen controle over het leven. Ik moet leren los te laten.
hotchocolat schreef:PTSS houd je toch de rest van je leven. Het kan wat afvlakken maar door een gebeurtenis kun je weer een terugval krijgen.