Ik ben net van de krukken af met dezelfde blessure... ik ben niet kleinzerig, ga altijd door en ga altijd te laat naar de dokter etc. Maar zelfs ik dacht flauw te vallen van de pijn en heb geschreeuwd van de pijn (stug tóch in je auto stappen met de koppeling enzo).
Wat een beetje helpt is koelen: ijs erop. Wel met een doek ertussen natuurlijk, maar voet hoog en koelen. Ik heb koelelementen uit de vriezer gebruikt, ik had van die kleintjes, heb er uiteindelijk steeds 1 in mijn sok gedaan om hem op z'n plek te houden.
Ik moest naar een winkel waar ik een maatgesneden elastische, gepolsterde sok-zonder-tenen (geen idee hoe dat ding heet) heb gekregen via de verzekering, deze draag ik nog steeds regelmatig, ook al kan ik weer normaal lopen. Ik merkte dat ik toch steeds weer een beetje doorknikte, of het voelde. Er gaat een enorme tijd in zitten voordat het weer ok is, en het zal altijd een zwakke plek blijven. Dus met rijden, ding om. Ga ik een dag veel lopen of staan, ding aan.