kaken heel erg gespannen tijdens het slapen

Moderators: Dani, ynskek, Ladybird, Hanmar, xingridx, Mjetterd, Polly, Giolli

Antwoord op onderwerpPlaats een reactie
 
 

Ludora

Berichten: 5168
Geregistreerd: 15-07-02

Re:

Link naar dit bericht Geplaatst: 28-03-06 09:02

Oh ja ik ken het, bij mij heeft het duidelijk met spanning in mijzelf te maken.

Vanacht weer zo'n nacht gehad, en ik heb nu idd ook zo'n 'beurs' gevoel !!! Erg irritant !!! Echt tandenknarsen doe ik niet dus ik denk dat er voor mijn probleem ook geen beugel is. Ik moet me gewoon meer ontspannen voor ik ga slapen !


Ludora

Berichten: 5168
Geregistreerd: 15-07-02

Re:

Link naar dit bericht Geplaatst: 28-03-06 09:45

Als ik me echt concentreer op ontspanning (hmmmm klinkt raar ) dan lukt het me vrijwel de hele nacht om te ontspannen.

Ademhalingsoefeningen helpen mij heel goed te ontspannen !!

Ludora

Berichten: 5168
Geregistreerd: 15-07-02

Re:

Link naar dit bericht Geplaatst: 28-03-06 10:46

Mss is het wel opgekropte spanning die er nu lichhamelijk uit moet. Mss een kopje goede nachtrust thee, dat wil bij mij ook vaak wel goed helpen !!

Ludora

Berichten: 5168
Geregistreerd: 15-07-02

Re:

Link naar dit bericht Geplaatst: 28-03-06 11:02

hmmmm, moet ik mss toch ook eens aan de tandarts melden.


Antwoord op onderwerpPlaats een reactie

Wie is er online

Gebruikers op dit forum: ComscoreBot, IMAY1990, LV19952 en 64 bezoekers