Moderators: Mjetterd, Dani, ynskek, Ladybird, xingridx, Polly, Hanmar
Onali schreef:Ik kreeg mijn doktersadvies op een notitieblaadje en een link voor een YouTubefilmpje
De manoeuvre kan je heel goed zelf toepassen.
Ik ging op de rand van mn bed zitten, hoofd recht, gewoon naar voren kijken. Dan laat je je plots opzij vallen (tegengesteld van welke kant het komt. Linkeroor: naar rechts vallen, rechteroor: naar links vallen)
Vlak voor je hoofd het kussen of matras raakt draai je je hoofd 45 graden.
Gebruikers op dit forum: amand0, BeFunny, Berriepi, bibi1995, Devitootje, goldith, IASCrawler, Luna_Rose, ManonGrr, Nathachou, paardje2013, SharonIndezz, sunshine, suus_toes, xxCYNNxx, YandexBot en 111 bezoekers