Keto Diëten, afvallen en toch lekker eten!

Moderators: Mondy, Mjetterd, Polly, Hanmar, ynskek, Ladybird, Princesj

Antwoord op onderwerpPlaats een reactie
 
 

pluisje88

Berichten: 5514
Geregistreerd: 22-05-07
Woonplaats: Ergens in de Achterhoek

Link naar dit bericht Geplaatst: 17-09-20 07:46

Hi! Mag ik me hier melden?
Heb anderhalf jaar keto gegeten. Daarna langzaam weer opgebouwd. Toen heel lang redelijk normaal gegeten behalve geen brood,pasta, aardappels. Toen kwam het klad erin en ben ik weer terug gevallen naar normaal. Eet nu elke dag brood omdat het makkelijk is maar het is niet goed voor mij merk ik. Ik wil al een aantal maanden weer terug naar khb eerst maar, maar het lukt me maar niet. Op de 1 of andere manier weet ik niet meer wat ik toen at en lukt het me niet de draad weer op te pakken. Hebben jullie tips of recepten om er weer in te komen? Moet eten meenemen voor de hele dag, zonder koelkast. Ben niet zo van de koude salades/sla.
Ik dacht zelf aan rond de 50 gram kh. Ik wil niet in ketose. Mijn lijf trekt dat niet zo goed.

Wil jij zelf leren werken met een biotensor? Op 11 oktober en 1 november geef ik een tweedaagse training. PB voor meer info.


Antwoord op onderwerpPlaats een reactie

Wie is er online

Gebruikers op dit forum: Lisan89, Noor17 en 46 bezoekers