tengeltje11 schreef:Hoe oud ben je TS? Want ik ken bv meerdere mensen die op latere leeftijd pas zolen kregen en daarna net nog meer last hadden omdat je voeten en daardoor ook de rest van je lijf, plots anders gaan staan.... mijn man heeft bv zolen gehad op zijn 45ste door een orthopeed. Gemaakt in het zh, dus echt wel correct, maar draagt ze nu, een goed jaar later, niet meer. Had er gewoon dagelijks zere voeten en heupen door.
Start nu bij een kinesist die gespecialiseerd is in voeten op aanraden van diverse mensen.
Hoe jonger, hoe beter zolen werken.
Dit is de reden dat je het dragen van dat soort zooltjes langzaam moet opbouwen. Zodat je lichaam eraan gaat wennen.
Mijn vriend heeft (na lang zeuren van mij) ook zooltjes laten aanmeten bij de podotherapeut. Hij had platvoeten en zijn ene been was 0,5cm langer dan de andere. Na voorzichtig opbouwen van de zooltjes (dat duurt dus echt weken) kan hij daar nu de hele dag heerlijk op lopen. De zooltjes zijn tussendoor een enkele keer iets vermaakt, zodat het perfect zat. Zijn probleem was wel dat bepaalde schoenen niet om die zooltjes heen pasten.
Lopen en veel staan moet je opbouwen. Als je eerst niet tot matig actief was en je moet nu ineens 8 uur staan en lopen (op mogelijk slechte kwaliteit schoenen) dan begrijp ik het ook dat je zoveel pijn aan je voeten krijgt.
Dus je kan eigenlijk twee dingen doen:
1. Nu nieuwe schoenen kopen om te kijken of dat genoeg helpt. Wij hebben geen idee waar je nu de hele dag op loopt, maar als dat 10 euro schoenen van de Primark zijn dan valt daar ontzettend veel te winnen en snap ik volledig dat je daar pijn van krijgt. Dat zou je dure (en misschien onnodige zolen) schelen.
2. Voor zooltjes gaan en daarna schoenen kopen die daar goed mee samen gaan. Anders is het zonde dat je dure schoenen koopt die later niet samen kunnen met je zooltjes.