Afvallen 2020

Moderators: ynskek, Dani, Mondy, Polly, Ladybird, Shanna, Hanmar, Princesj

 
 
gaucho

Berichten: 3117
Geregistreerd: 29-10-05

Link naar dit bericht Geplaatst: 22-05-20 22:11

Ik gebruik ze ook vaak als pizzobodem :j

Life begins at the end of your comfortzone.


Helderder

Berichten: 9742
Geregistreerd: 13-06-04

Link naar dit bericht Geplaatst: 22-05-20 22:31

Ik vind die wraps juist hiernaar ruiken en smaken :') :

Afbeelding

Dieuwke_

Berichten: 3573
Geregistreerd: 10-12-06

Link naar dit bericht Geplaatst: 22-05-20 23:06

Daar was ik niet op gekomen om dat te eten Helderder :))


        Anoyse A (Uromast x Waterman)
        Danomar H (Don Cremello du Bois x Uromast)

        Insta: mygoldonfourfeet



Helderder

Berichten: 9742
Geregistreerd: 13-06-04

Re: Afvallen 2020

Link naar dit bericht Geplaatst: 22-05-20 23:16

Wel goed voor de lijn :')

Zertab

Berichten: 6932
Geregistreerd: 05-02-11

Link naar dit bericht Geplaatst: 22-05-20 23:39

Helderder schreef:
Wel goed voor de lijn :')


Toch maar eens uitproberen dan :')

Zertab
JupilotxDublin | Ruin | 1,67m | Bruin | RIP 17-4-19
[IM] Dag lief vriendje...

Lau07

Berichten: 160
Geregistreerd: 10-07-13

Link naar dit bericht Geplaatst: 23-05-20 00:06

Helderder schreef:
Ik vind die wraps juist hiernaar ruiken en smaken :') :

[ [url=m/hx05eK.jpg]Afbeelding[/url] ]


Ik vind die wraps ook niet echt smakelijk. Ik begon door dit topic al bijna aan mijn smaakpapillen te twijfelen. _O-

'Reite dein Pferd vorwarts und richte es gerade'

fjordjes

Berichten: 8663
Geregistreerd: 03-07-05

Re: Afvallen 2020

Link naar dit bericht Geplaatst: 23-05-20 01:46

Volkoren wraps smaken wat zoeter vind ik

Zertab

Berichten: 6932
Geregistreerd: 05-02-11

Re: Afvallen 2020

Link naar dit bericht Geplaatst: 23-05-20 09:38

Ik heb mezelf gewogen, op nuchtere maag. Word nog een hele klus ben ik bang... Moet toch echt minimaal 4kg af.

Zertab
JupilotxDublin | Ruin | 1,67m | Bruin | RIP 17-4-19
[IM] Dag lief vriendje...


luuntje

Berichten: 10203
Geregistreerd: 18-08-04
Woonplaats: Nieuw-Vennep

Re: Afvallen 2020

Link naar dit bericht Geplaatst: 23-05-20 10:06

Zertab, relax.
Die 4 kg heb je alle tijd voor om eraf te krijgen.

[o]

Zertab

Berichten: 6932
Geregistreerd: 05-02-11

Link naar dit bericht Geplaatst: 23-05-20 10:13

luuntje schreef:
Zertab, relax.
Die 4 kg heb je alle tijd voor om eraf te krijgen.


Dat is ook zo. Ik baal alleen dat ik het niet eerder heb aangepakt, toen het nog 2kg was.

Zertab
JupilotxDublin | Ruin | 1,67m | Bruin | RIP 17-4-19
[IM] Dag lief vriendje...

Renee1991

Berichten: 3999
Geregistreerd: 10-07-13
Woonplaats: Gemert

Re: Afvallen 2020

Link naar dit bericht Geplaatst: 23-05-20 10:21

Misschien helpt het om te bedenken dat er ook mensen zijn die er 17 kg vanaf moeten krijgen :')

Neverland

Berichten: 5744
Geregistreerd: 23-11-09

Link naar dit bericht Geplaatst: 23-05-20 10:22

4kg een hele klus? Dat is een paar weken even knallen. You can do it!

Second to the right, and straight on till morning

Zertab

Berichten: 6932
Geregistreerd: 05-02-11

Re: Afvallen 2020

Link naar dit bericht Geplaatst: 23-05-20 10:27

@Renee: dat is ook zo hoor. Ik weet ook echt wel wat de mensen die er meer af moeten hebben doormaken, gezien ik in 2018 tien kilo ben afgevallen.

Ik dacht dat het misschien 2kg was dus dit is even een kleine tegenvaller. En iedereen voelt dat op zijn eigen manier.

Zertab
JupilotxDublin | Ruin | 1,67m | Bruin | RIP 17-4-19
[IM] Dag lief vriendje...

gaucho

Berichten: 3117
Geregistreerd: 29-10-05

Link naar dit bericht Geplaatst: 23-05-20 11:02

Zijn het echt specifiek die kilo's waar je je op focust Zertab of wat wil je verder bereiken met afvallen?

Hier al een lekker actief ochtendje er op zitten. Om 8 uur uurtje krachttraining met personal trainer, daarna kozijnen voor een 2e keer in de verf.

Life begins at the end of your comfortzone.

Es_ther

Berichten: 15090
Geregistreerd: 28-06-08
Woonplaats: Arnhem

Link naar dit bericht Geplaatst: 23-05-20 11:08

Lekker bezig Gaucho!

Wij mogen vanaf eind juni weer buiten boulderen. Dus ik ben weer bezig met pull-ups, om mn armspieren een beetje te trainen :') .

Verder probeer ik veel te wandelen, al dan niet met of zonder pony. Soms schiet gezond eten er wel een beetje bij in merk ik...

Witte paarden snel smerig? Nee joh, ze weten gewoon nog niet welke kleur zij willen hebben!

ClaudiaHS

Berichten: 6213
Geregistreerd: 12-03-09
Woonplaats: Manderveen

Link naar dit bericht Geplaatst: 23-05-20 11:11

luuntje schreef:
Zertab, relax.
Die 4 kg heb je alle tijd voor om eraf te krijgen.


Was het maar 4 kilo.
Bij mij moet er minstens 15 af.
Of nouja moet, dan zit ik voor mijn gevoel weer op een acceptabel gewicht
5 jaar geleden woog ik 20 kilo minder dan nu :o

Melliepelliepaard mijn vriend.

Zertab

Berichten: 6932
Geregistreerd: 05-02-11

Link naar dit bericht Geplaatst: 23-05-20 11:11

@gaucho: goed bezig! Ik wil graag wat van mijn buik af. Maar merk wel als ik in de spiegel kijk dat er wel wat aan is gekomen. Op mijn lichtst woog ik 70kg en daar wil ik graag naar terug. Al is mijn doel nog altijd om onder de 70 te komen. Maar ik ben dus 3,5 kg aangekomen sinds de quarantaine. Dus dat moet er sowieso weer af.


Ik hoop in juni weer terug te kunnen naar de sportschool. Ik ben daar gestopt ivm corona en een grote dip in mijn inkomen.

Zertab
JupilotxDublin | Ruin | 1,67m | Bruin | RIP 17-4-19
[IM] Dag lief vriendje...

Neverland

Berichten: 5744
Geregistreerd: 23-11-09

Link naar dit bericht Geplaatst: 23-05-20 17:47

Ik had voor het eerst courgetti gemaakt en het is echt een aanrader! Voor mij moet avondeten snel en makkelijk zijn en dat was het absoluut. Heb het gemaakt met garnalen, kruidenkaas en pijnboompitjes. :9

Mijn buik is wel erg opgezet door die 8 stuks vlees van gisteren. :') Ik heb wel leuke YouTube dance workouts gevonden en heb er vanmiddag eentje gedaan en ga er vanavond nog twee doen denk ik. Morgen weer een cheat dagje want dan hebben we een uitgezette tour gepland staan waarbij we langs 5 restaurants komen en krijgen we daar iets te eten.
Maandag sla ik over om te wegen. :')

Second to the right, and straight on till morning

gaucho

Berichten: 3117
Geregistreerd: 29-10-05

Link naar dit bericht Geplaatst: 23-05-20 17:58

Courgetti vind ik ook altijd lekker en makkelijk :j

Ik had vanmiddag als lunch courgette koekjes gemaakt, ook top. Geschaafde courgette met mozzarella, ui, ei en beetje spelt bloem.

Life begins at the end of your comfortzone.

Neverland

Berichten: 5744
Geregistreerd: 23-11-09

Link naar dit bericht Geplaatst: 23-05-20 17:59

Klinkt heerlijk gaucho! Jij experimenteert echt met het eten, dat vind ik leuk om te lezen! :)

Second to the right, and straight on till morning

Zertab

Berichten: 6932
Geregistreerd: 05-02-11

Link naar dit bericht Geplaatst: 23-05-20 18:10

Waar halen jullie de inspiratie vandaan? Ik krijg het niet eens bedacht haha.

Ik heb voor vanavond ook al mijn kc er al in staan. Heb ook een klein zakje chips erin meegenomen en kom dan perfect uit met mijn kc. Lekker! Alleen ik kom dan wel op een eiwit percentage van 199%... En dat is wel erg veel. Lijkt me ook niet goed... Volgens mijn app moet ik 56-76 gram eten en ik zou dan op 132 gram zitten.
Ik bedenk me terwijl ik dit typ dat ik dan vanavond de yoghurt beter kan vervangen door iets anders, want mijn avondeten was kip. Dan kom ik al wat lager uit!

Edit: dan zit ik alsnog op 181%.. Zo te zien heb ik teveel kip op.

Zertab
JupilotxDublin | Ruin | 1,67m | Bruin | RIP 17-4-19
[IM] Dag lief vriendje...

gaucho

Berichten: 3117
Geregistreerd: 29-10-05

Link naar dit bericht Geplaatst: 23-05-20 18:50

Neverland schreef:
Klinkt heerlijk gaucho! Jij experimenteert echt met het eten, dat vind ik leuk om te lezen! :)


Ja, vind ik ook echt leuk :j Ben de laatste maanden steeds meer zelf from scratch van alles aan het maken, en dan gezond maar toch lekker :j

Life begins at the end of your comfortzone.

Mlies

Berichten: 13843
Geregistreerd: 23-07-03

Re: Afvallen 2020

Link naar dit bericht Geplaatst: 23-05-20 19:01

Cheatday met m&m’s, maar heb wel 13 km gewandeld.
Morgenochtend hardlopen en weer back to streng!

ClaudiaHS

Berichten: 6213
Geregistreerd: 12-03-09
Woonplaats: Manderveen

Link naar dit bericht Geplaatst: 23-05-20 19:05

gaucho schreef:
Courgetti vind ik ook altijd lekker en makkelijk :j

Ik had vanmiddag als lunch courgette koekjes gemaakt, ook top. Geschaafde courgette met mozzarella, ui, ei en beetje spelt bloem.


Dat klinkt goed, hoe maak je die en heb je perse de bloem nodig in het recept?

Melliepelliepaard mijn vriend.

luuntje

Berichten: 10203
Geregistreerd: 18-08-04
Woonplaats: Nieuw-Vennep

Re: Afvallen 2020

Link naar dit bericht Geplaatst: 23-05-20 19:12

Mlies dat is een flinke wandeling.
Lekker M&Ms.

[o]


Wie is er online

Gebruikers op dit forum: Astorga, BingBot, HappyFlow, Katharinaa, lizard, MagicBullet, Nancy__, SimoneeM, stefanie33 en 74 bezoekers