@porcelain, een dagje rust is ook wel eens goed! Lekkere rust zondag.
Ik heb vandaag ook een rust zondag
Ik wil volgend jaar ook een sporttest doen om mijn max te laten bepalen, op de fiets al eens gedaan maar tijdens het hardlopen is dat toch anders.
Gisteren de halve marathon op Ameland gelopen, wat een weer!!! Echt niet normaal zoveel wind stond er en regen en hagel...de regen en hagel gelukkig alleen voor en na de wedstrijd, tijdens de wedstrijd droog gehouden.
Gewoon een dik PR, ik kwam over de finish in 1uur 48minuten en 17seconden
10km doorkomst in 51:09minuten, daarna draaiden we de duinen in tegen de wind wat het niet makkelijker maakte, echt flink pittig..geen groepje om aan te haken...maar gelukkig kwam daar een man waarbij we een aantal kilometers kop over kop konden lopen!!
Helaas raakte ik die meneer kwijt bij een dikke heuvel op 14km, waardoor ik weer alleen kwam te lopen.
Maar echt ontzettend blij met deze tijd
39ste dame van de 379 gestarte dames!! en 13e in mijn leeftijdscategorie van de 86.