Time2Tri schreef:@ Porcelain : is een veel gemaakte fout , te hard en te veel lopen .
Juist de lange rustige loopjes zijn belangrijk , afgewisseld met interval training .
Klopt helemaal. Morgen neem ik deel aan een trailloopje. Schijnt best een pittig parcours met toch wel wat hoogtemeters te zijn, dus gewoon lekker op m’n gemakje lopen!
Vandaag deelgenomen aan zwemanalyse, georganiseerd vanuit de club. We krijgen uitgebreid verslag met feedback over een week of 2. Ben benieuwd! Hoop puntjes nog om te verbeteren