Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 09-09-19 20:34

slapen slapen slapen alleen maar slapen

Geplaatst door de TopicStarter : 09-09-19 20:34

hoihoiii , ik wil graag ff jullie mening/advies..
ik ben een meid 18 jaar, werk nou al 1,5 jaar fulltime allemaal niet zo spannend niet zo'n gek zwaar beroep als tractorchauffeuse maar wel lange dagen soms.. maar ik ben moe.. zooooo moe.. en het alleralleraller liefste als ik thuiskom na een rustige dag werken, zo rond een uurtje of 5 savonds val ik het liefst in slaap en kan het zomaar zijn dat ik door slaap tot 5 uur smorgens. als ik de hele dag super druk ben dan heb je een rede om te zeggen poeh nou kan ik wel een uurtje slaap extra gebruiken maar voorheen sliep ik een uurtje of 6 a 7 a 8 op een nacht en hield het wel op, zondags gewoon 6 uur eruit want wakker is wakker..

iemand enig idee wat ik hier aan kan doen? ben er al mee naar de huisarts geweest die heeft eigenlijk geen idee moet voor het goede beeld maar gaan bloedprikken maar er was geen spoed achter, en moest er echt zelf om vragen dus geloof niet dat er veel uit komt... $_/-\o_$ $_/-\o_$ $_/-\o_$

**Geplaatst**: 09-09-19 20:36

Re: slapen slapen slapen alleen maar slapen

Geplaatst: 09-09-19 20:36

Pfeiffer? Of ben je zwanger?
Bloed prikken lijkt me sowieso er een goed idee

**Geplaatst**: 09-09-19 20:39

Re: slapen slapen slapen alleen maar slapen

Geplaatst: 09-09-19 20:39

Gezien je leeftijd zou mijn eerste gevoel ook pfeiffer zijn.

**Geplaatst**: 09-09-19 20:41

Re: slapen slapen slapen alleen maar slapen

Geplaatst: 09-09-19 20:41

Maar er is dus al wel bloed geprikt?

**Geplaatst**: 09-09-19 20:58

Re: slapen slapen slapen alleen maar slapen

Geplaatst: 09-09-19 20:58

Ik had dat van de pil. Ik sliep wel 16 uur.

**Geplaatst**: 09-09-19 20:59

Geplaatst: 09-09-19 20:59

Ja ik heb wel een idee.

Pfeiffer, diabetes, hormonen, schildklier, vitamine te kort, ijzer te kort en nog tig ziektes.

Met alleen het symptoom moe, slapen kunnen we op bokt natuurlijk niet heel veel mee.
Het kan gewoon echt van alles zijn.

Stap 1 is bloedprikken en gaan uitsluiten...

**Geplaatst**: 09-09-19 21:19

Re: slapen slapen slapen alleen maar slapen

Geplaatst: 09-09-19 21:19

Inderdaad! Wanneer je er al een poos mee rond loopt, bloed laten onderzoeken. Je wordt van zo veel ziektes/aandoeningen hondsmoe.

**Geplaatst**: 09-09-19 21:30

Re: slapen slapen slapen alleen maar slapen

Geplaatst: 09-09-19 21:30

Hoeveel uur is fulltime en wat zijn je begin en eindtijden. Zit daar regelmaat in?

**Geplaatst**: 09-09-19 21:58

Re: slapen slapen slapen alleen maar slapen

Geplaatst: 09-09-19 21:58

Wat ook belangrijk is zorg je goed voor jezelf? Dus vooral eet je gezond genoeg groente en fruit niet teveel ongezonde maaltijden en niet teveel snoep? Niet roken en drinken met mate?
En ook in het weekend een gezond ritme dus op tijd op en op tijd naar bed

**Geplaatst**: 09-09-19 22:30

Re: slapen slapen slapen alleen maar slapen

Geplaatst: 09-09-19 22:30

Ik zou eerst volledig bloedbeeld willen laten prikken. Dus vitamines enz. En aan de hand daarvan verder kijken.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 12-09-19 05:58

Geplaatst door de TopicStarter : 12-09-19 05:58

belle_boef schreef:
Hoeveel uur is fulltime en wat zijn je begin en eindtijden. Zit daar regelmaat in?

Beginnen om 7 uur nu nog en als alle mais eraf gaat word dat half 6 eindtijd is meestal uurtje of 4 a 5 a 6 maar met de mais urtje of 11 savonds

**Geplaatst door de TopicStarter** : 12-09-19 05:59

Re: slapen slapen slapen alleen maar slapen

Geplaatst door de TopicStarter : 12-09-19 05:59

Thanks allemaal! Morgen de bloeduitslagen ophalen en dan weet ik meer hoop ii

**Geplaatst**: 12-09-19 06:12

Re: slapen slapen slapen alleen maar slapen

Geplaatst: 12-09-19 06:12

Mijn man is ook tractor chauffeur en die is ook veel moe na het werken. Hij zegt dat het komt doordat die veel buiten is en zich moet concentreren. Geen idee of dat voor jou ook geld maar ik ken mijn man niet anders. Die gaat ook vroeg naar bed, meestal rond 21.30.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 12-09-19 06:18

Geplaatst door de TopicStarter : 12-09-19 06:18

fjordjes schreef:
Mijn man is ook tractor chauffeur en die is ook veel moe na het werken. Hij zegt dat het komt doordat die veel buiten is en zich moet concentreren. Geen idee of dat voor jou ook geld maar ik ken mijn man niet anders. Die gaat ook vroeg naar bed, meestal rond 21.30.

Jaa precies, ik heb dat ook zeker wel maar de laatste paar weken hebben wij het niet schreeuwend druk en zijn dan beetje aan het opruimen, tractors goed wassen van binnen en buiten poetsen ect en dan ben ik net zo moe als dat ik de hele dag vol gas moet.. ik heb met me zelf afgesproken niet voor 9 uur te bed te gaan, maar om 21.01 lig ik erin!

**Geplaatst**: 12-09-19 06:21

Re: slapen slapen slapen alleen maar slapen

Geplaatst: 12-09-19 06:21

Maar waarom met je zelf afspreken niet voor 21:00? Als je het nou nodig hebt?

Hier ook moe en ik slaap gewoon te weinig dus zodra het kan lig ik in Mn bedje.

En wie weet is je lichaam wel aan het herstellen van de drukke periode?

**Geplaatst**: 18-09-19 14:34

Re: slapen slapen slapen alleen maar slapen

Geplaatst: 18-09-19 14:34

En? Kwam er nog iets uit de bloedtest?

**Geplaatst**: 19-09-19 17:11

Geplaatst: 19-09-19 17:11

Friesmeisjee schreef:
belle_boef schreef:
Hoeveel uur is fulltime en wat zijn je begin en eindtijden. Zit daar regelmaat in?

Beginnen om 7 uur nu nog en als alle mais eraf gaat word dat half 6 eindtijd is meestal uurtje of 4 a 5 a 6 maar met de mais urtje of 11 savonds

Je maakt dus dagen van tien uur, en straks een uur of 17? En dat vijf dagen per week?
Vind het helemaal niet raar dat je dan moe bent, dat is best veel.
Ik zou proberen zoveel mogelijk regelmaat qua opstaan en slapen in te bouwen, en gezond eten.

En natuurlijk even de uitslag van je bloedonderzoek afwachten.