Bokt.nl

magda_90 schreef:

Je wordt boos op haar omdat ze niet wou ontspannen? Hoe moet dat ontspanning bevorderen? Heb je je nu zo onhandig uitgedrukt of...?

KimD schreef:

Dan is die hartslagmeter het middel om jou te laten zien dat je aanpak averechts werkt.

Wel een hele mooie manier om eens flink met de neus op de feiten te worden gedrukt.

dresjoepie schreef:

Idd jou paardje is niet gespannen of vluchterig maar jij bent gespannen Daar gaat bij mij ook altijd mijn hartslag van omhoog van nerveuze mensen

Minder nadenken en jezelf en paard aan het werk zetten dan heb je geen tijd voor zenuwen!

mooney schreef:

Heb je de plek van de electrodes goed nat gemaakt? Normaal zou je niet zo vaak signaal moeten verliezen (die dipjes naar 0).

Verder kan je van deze meting niet heel veel zeggen. Is ze aan de longeerlijn minder vluchterig? Dan zou ik hem een keer omdoen met longeren als een soort 0 meting. Dan weet je wat normale waarden zijn zonder stress. Rijden is natuurlijk iets lastiger dan een voltetje lopen, dus de hartslag mag in dezelfde gang wel iets hoger liggen. Maar dan heb je iets meer zicht op normale waarden bij fysieke inspanning (en dus conditie) tegenover spanning.

Daarnaast is het wel lastig om spanning aan te tonen met hartslag in gangen hoger dan stap (ik heb onderzoek gedaan naar hartslag en mentale gesteldheid tijdens het rijden). In galop zit de ademhaling gelinkt aan de beweging, dat heeft ook weer invloed op de hartslag (dus is er minder ruimte voor variatie die stress evt. kan geven). In draf ligt het een beetje aan de conditie van je paard, maar kan die fysieke stress ook al genoeg zijn om geen verschil te laten zien bij mentale stress.
In de praktijk zie je vaak wel iets stijging hoor, of kleine piekjes. Maar het is niet zo overduidelijk dat het statistisch aan te tonen is.

Ir111 schreef:

Leuk om volgende keer je eigen hartslag naast te leggen, kijken of je overeenkomsten ziet. Ik ben onlangs naar een lezing van Caroline Munsters geweest. Was heel leerzaam, misschien voor jou ook leuk, dan haal je meer info uit je hartslagmeter.

Ik heb de gemiddelde gezonde HF niet meer precies paraat maar volgens mij is het in stap 70 en draf 110? Daar zit jouw paard boven zo te zien.

Overigens had Caroline ook een interessant stuk over jonge paarden en dat die vaak overtraind worden.

@Mooney, kun je meer uitleggen over de ademhaling die gelinkt is aan de beweging in galop en hoe dat de HF beïnvloed? Interessant.

mooney schreef:

Even heel kort voor ik mijn bed in duik. Als je zoekt op respiratory-locomotor coupling zal je wel meer info kunnen vinden over ademhaling in galop. In principe komt het erop neer dat een paard moet inademen op het moment dat het omhoog springt en uitademt wanneer het voorbeen op de grond land. Waarschijnlijk is dit omdat op het moment van neerkomen in galop er best wel wat snelheid/kracht naar naar beneden/voren zit. De organen in de buikholte duwen dan wat tegen het middenrif (wat helpt bij het uitademen). Wanneer het paard omhoog springt is dit precies andersom en is er dus juist ruimte om de longen mooi groot te maken voor het inademen.

Gemiddelde gewenste hartslag in verschillende gangen is:
stap: 70-90
draf 100-130
galop 120-150
Een paard met hele goede conditie kan er wat onder zitten, een paard met een slechte conditie wat erboven. Verder is hartslag ook afhankelijk van oa grootte (en geslacht kan ook invloed hebben op het gemiddelde). Dus 90 voor het ene paard kan wat anders betekenen dan 90 voor een ander paard. Daarom is een 0 meting altijd fijn.

Djilna schreef:

Waarom getuigt een piek van slechte conditie en niet spanning? Als je (of je paard) in de stres schiet gaat de hartslag ook omhoog. Dus als dat piekmoment was toen jij boos op haar werd kan dat komen doordat ze op jouw reactie reageerde.

Je kunt haar gerust 3x pw gaan rijden, maar het hoeft natuurlijk niet elke keer intensief te zijn. Gewoon een half uurtje/uurtje op voorwaarts tempo stappen op stevige/harde ondergrond is een manier om het beenwerk af te harden.

Edit, hoe oud is je Tinker?

Edit 2: wat mij wel opvalt is de hoge hartslag bij ongeveer 8km/h tempo. Dat getuigt idd wel van een matige conditie. Was dat je draf? Want dat was dan wel een heeeel rustig drafje.