ik begon altijd met de stand ter hoogte van de schouder,zo laag en diep is in het begin net iets te moeilijk.overigens in de eerste keren alleen stappen en draven met de pessoa om galop is nog te zwaar als ze die bespiering niet hebben.en voor het longeren met pessoa eerst even 5 warm lopen zonder de pessoa instellen en het uitstappen wederom zonder de pessoa.de spieren moeten tijd hebben eraan te wennen
soms is het beter om te zwijgen