Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 15-11-04 10:35

Hoe conditie opbouwen?

Geplaatst door de TopicStarter : 15-11-04 10:35

De afgelopen 3 weken heeft Star al last van heftige bronchitis. Hij krijgt zware medicijnen (moet hem zelf inspuiten) en de verwachting is dat het volgende week over is... In dit verhaal ga ik daar even vanuit!

De afgelopen 3 weken stapt hij ongeveer 1,5 a 2 uur per dag (stapmolen en aan de hand).
Hij heeft dus wel beweging, maar zijn spieren in zijn hals/nek zijn echt foetsie! Verder is ie lekker rond geworden van de zemelen, want daar krijgt ie zijn medicijnen meerdere keren per dag door.
Hoe ga ik het dadelijk aanpakken als ie weer wat mag?

**Geplaatst**: 15-11-04 10:50

Geplaatst: 15-11-04 10:50

Heel voorzichtig! Niet spotten met bronchitis. Ten eerste zorgen dat ie voorlopig niet nat wordt tijdens het rijden. Gewoon erop zitten en gaan stappen kan geen kwaad. Pas als je echt zeker weet dat hij echt 100% beter is dan gewoon weer voorzichtig dressuurmatig oppakken. 20 min. per dag en dat uitbreiden.

**Geplaatst**: 15-11-04 11:11

Geplaatst: 15-11-04 11:11

Helemaal eens met Scum Lachen

Heel langzaam opbouwen.
Er staan trouwens meer topics over conditie opbouwen hier op VMR en op Medisch. Misschien staan daar nog bruikbare tips in.

**Geplaatst**: 15-11-04 11:34

Geplaatst: 15-11-04 11:34

Scum schreef:
Heel voorzichtig! Niet spotten met bronchitis. Ten eerste zorgen dat ie voorlopig niet nat wordt tijdens het rijden. Gewoon erop zitten en gaan stappen kan geen kwaad. Pas als je echt zeker weet dat hij echt 100% beter is dan gewoon weer voorzichtig dressuurmatig oppakken. 20 min. per dag en dat uitbreiden.

Ook mee eens!En dan vooral zorgen dat ie droog blijft. Beginnen met heel rustig met veel stappen tussendoor 15 a 20 minuutjes te rijden en dan bijvoorbeeld om de dag 5 minuten erbij op.