Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 30-06-04 11:10

Haver: geplet of ongeplet?

Geplaatst door de TopicStarter : 30-06-04 11:10

Wat is het verschil tussen geplette en ongeplette haver?

Ik hoor er zoveel verschillende dingen over,dat ik niet meer weet wat nu wel of niet goed is.Of maakt het niet uit?

Bedankt alvast Lachen

**Geplaatst**: 30-06-04 11:14

Geplaatst: 30-06-04 11:14

haver heeft veel voedingstoffen in zich !
alleen zitten die in een hard buitenlaagje Knipoog

geplette haver wil dus zeggen haver die geplet is zodat de voedingstoffen beter verteerbaar zijn !
dit is heel goed
alleen geplette haver kopen heeft vrij weinig zin, doordat devoedingstoffen te lang zijn blootgesteld aan de buitenlucht, verliezen ze een groot deel van hun voedingswaarde
beter is dus om gewoon gepunte hever te kopen en dan zelf thuis in een stenen kommetje met zo'n stenen "knuppeltje" te pletten
dan is de voedingswaarde van de haver het grootst !
als je daar geen zin in hebt is het het beste om dus gewoon ongeplette haver te geven , apart van de brokken
op haver moeten ze meer kauwen als op brokken, gooi je de haver door de brokken , dan word de haver onvoldoende gekauwt en word het grootste deel weer uitgepoept zonder dat er enige voedingswaarde op is genomen in het lichaam

**Geplaatst door de TopicStarter** : 30-06-04 11:47

Geplaatst door de TopicStarter : 30-06-04 11:47

Bedankt voor je duidelijke uitleg,hier heb ik wat aan Knipoog

Dan ga ik toch maar zelf lekker haver pletten,dat lijkt me het beste

heb ik ook nog eens wat nuttigs te doen...

Btw...die foto's van jou.... Haha!

geweldig

**Geplaatst**: 30-06-04 13:29

Geplaatst: 30-06-04 13:29

haha dankje wel
en geen dank Lachen

bij van die japanse of chinese kookwinkels kun je van die stenen kommetjes halen , en zo'n stamper zeg maar ( ook van steen)
daarmee kun je ze heel erg goed pletten
en dan meteen voeren , dan word de haver het allerbeste benut
dus let wel op dat je zo niet zoveel haver hoeft te voeren als wanneer je gewone haver voert Knipoog