Angst blijft terugkomen

Moderators: C_arola, Dyonne, Apple, Coby, petraaken

Antwoord op onderwerpPlaats een reactie
 
 

Chapeau1989
Berichten: 22
Geregistreerd: 04-02-18
Woonplaats: Hoogeveen

Re: Angst blijft terugkomen

Link naar dit bericht Geplaatst: 13-07-18 20:57

Ik geef zelf veel les aan ruiters met een traumatische ervaring. Ik raad iedereen eigenlijk ook EMDR aan. Het heeft mij zelf heel goed geholpen na het breken van 3 wervels na een val van mijn paard. Ik merk ook veel goede resultaten bij mijn lesklanten.
Als je angst zo diep zit moet je een deel van de oplossing buiten de paarden zoeken denk ik. Een instructeur kan je helpen nieuwe goede ervaringen en zelfvertrouwen aan te pakken en een psycholoog is er voor opgeleid om trauma's een plekje te geven zodat je niet steeds door nare herinneringen en angst overvallen wordt.
Daarnaast privéles van iemand bij wie je je echt op je gemak voelt en die je volledig durft te vertrouwen.
Ik denk dat je hele goede tips hebt gekregen en als je de tijd neemt over een tijdje weer met meer plezier op het paard kan stappen!
Veel succes!


Antwoord op onderwerpPlaats een reactie

Wie is er online

Gebruikers op dit forum: Geen geregistreerde gebruikers en 2 bezoekers