HomeForums » Informatief » Vraag-Maar-Raak » [RUI] Ruiter
Uitgebreid zoeken
▼

Pijn in je lijf

Moderators: C_arola, Coby, Nicole288, Dyonne

Antwoord op onderwerpPlaats een reactie
Toevoegen aan eigen berichten
 
 
Starbreeze

Berichten: 4581
Geregistreerd: 16-08-03

Pijn in je lijf

Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter: 30-05-18 18:08

Nu ben ik niet de jongste meer :D maar ik vroeg mij af of er meer ruiters zijn die best wel spierpijn hebben ondanks dat je regelmatig te paard zit. Zelf rij ik een keer of 4/5 in de week dressuur (Z2 niveau) en het valt me op dat ik steeds vaker last van mn lijf heb daarna.

Herkenbaar? Of wat doe ik fout?
It's not how many times you get thrown
It's how many times you get back on
Omhoog
Starbreeze

Berichten: 4581
Geregistreerd: 16-08-03

Re: Pijn in je lijf

Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter: 31-05-18 15:51

Bij mij is het echt spierpijn. Ik ga ook maar eens aan de magnesium, zou ik mn paard ook geven ;)
It's not how many times you get thrown
It's how many times you get back on
Omhoog
Starbreeze

Berichten: 4581
Geregistreerd: 16-08-03

Re: Pijn in je lijf

Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter: 12-06-18 23:29

Haha ok, ik ben niet de enige die niet zo soepeltjes meer is :D idd vroeger nooit last gehad.

Meer sporten zit er niet in, heb ik simpelweg de tijd niet voor. M’n potje magnesium is leeg, morgen eens een nieuwe halen en even goed structureel innemen.
It's not how many times you get thrown
It's how many times you get back on
Omhoog
Starbreeze

Berichten: 4581
Geregistreerd: 16-08-03

Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter: 12-06-18 23:31

maximuss schreef:
Lopen en fietsen is dus cardio. Paardrijden is quasi statische kracht/ weerstandstraining met een hoge time under tension...
Hoe het komt dat je nu pas last krijgt? Dat kan aan veel dingen liggen: veroudering, tekorten, ander eetpatroon, ander paard, meer stress...

Ik heb op de een of andere manier ook altijd een rondgeribt paard. Brede boom in het zadel. Zelf vrij korte pootjes dus dat zit ook al niet zo makkelijk dan op een smal paardje.
Hij heeft ook vrij veel beweging in de rug dus doorzitten is ook al niet meer wat het geweest is :(
It's not how many times you get thrown
It's how many times you get back on
Omhoog
Starbreeze

Berichten: 4581
Geregistreerd: 16-08-03

Re: Pijn in je lijf

Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter: 14-06-18 21:48

Zadel is op maat gemaakt voor mn paard. Helaas weinig keus hierin verder omdat hij een enorme piepert is hiermee.

Ik moet zeggen dat de magnesium zn werk lijkt te doen? Het gaat echt al een stuk beter :)
It's not how many times you get thrown
It's how many times you get back on
Omhoog
Antwoord op onderwerpPlaats een reactie
HomeForums » Informatief » Vraag-Maar-Raak » [RUI] Ruiter

Wie is er online

Gebruikers op dit forum: MirjamRobin, SoOk en 40 bezoekers