Wij moesten juist rustig aan doen, goed warm en uitstappen, oppassen met de korte wendingen en zorgen dat de achterhand sterk bleef. Zo veel mogelijk beweging geven, gezien stilstaan achteruitgang zou zijn.
We hebben toen geregeld dubbele lijnen werk gedaan, lekkere stapritjes, beetje dressuurmatig werk om haar soepel te houden, maar voornamelijk alles op het gemakje en goed luisteren naar wat ze zelf aangaf wel of niet te kunnen.
Het hangt volledig af van wat jouw shet zelf aangeeft, zo lang die nog plezier heeft in het trainen en er geen last van ondervind, zou ik enkel wat aanpassingen doen in hevigheid van trainingen die elkaar opvolgen en goede warming up en cooling down.
Wat overigens ook goed hielp bij ons was sportmassage! Om vastzetten door ontlasting/verergering van klachten (stijfheid e.d.) te voorkomen of vroeg te signaleren
Spat is niet het einde, maar betekent wel aanpassingen doen
