Moderators: C_arola, Coby, Nicole288, Dyonne
troi schreef:Glucose is suiker, geeft korte heftige energiepieken. Nuttig als je bijv korte baanraces doet maar verder zou ik het zoveel mogelijk vermijden, ook omdat het dik maakt. En vitaminen, tja, veel maakt het paardenlichaam zelf aan en/of zit in hooi/gras. Uitzondering is vitamine e, dat verdwijnt snel uit hooi en kan nog wel eens tekort zijn. Heb je al eens de vit /mineralen gehaltes laten bepalen via een bloedonderzoek? Kan erg nuttig zijn!
Cheminee schreef:Als je denkt dat je paard iets te kort komt qua vitamines dan zou ik eerst bloed laten tappen..
Verder vind ik dat je voerschema prima is
petitparis schreef:magnesium ga je bijgeven, als je paard makkelijk schrikachtig is en/of verzuurd/stijf is na een zware training.
Vitaminensupplementen zijn meestal overbodig mits je een goed basisvoer hebt, maar kunnen een goede aanvulling zijn als je je paard graag "sober" (minimale hoeveelheid krachtvoer) wil houden of tijdens een piekperiode.
Musclebuild etc kunnen nuttig zijn als je paard veel spieren moet opbouwen of de training "plots" veel intensiever wordt en spieren meer/anders gebruikt gaan worden. Belangrijker is te kijken naar het algemene eiwitgehalte van je voer.
Persoonlijk zou ik uitkijken naar een goede sportbrok of muesli (waar je je zelf het best bij voelt) en starten met 2x/dag 1kg. Als je paard door anders/intensiever trainen op korte tijd veranderd is, zou je een vitaminekuur of iets voor de spieren kunnen overwegen. Welk supplement is wat persoonlijk en iedereen heeft zijn eigen ervaring, die vaak paard gebonden zijn.
DarkoFoitzik schreef:wat bedoel je met dik worden van het gras? wordt ze dan buikig of vervet ze dan?
borstnoot schreef:petitparis schreef:magnesium ga je bijgeven, als je paard makkelijk schrikachtig is en/of verzuurd/stijf is na een zware training.
Vitaminensupplementen zijn meestal overbodig mits je een goed basisvoer hebt, maar kunnen een goede aanvulling zijn als je je paard graag "sober" (minimale hoeveelheid krachtvoer) wil houden of tijdens een piekperiode.
Musclebuild etc kunnen nuttig zijn als je paard veel spieren moet opbouwen of de training "plots" veel intensiever wordt en spieren meer/anders gebruikt gaan worden. Belangrijker is te kijken naar het algemene eiwitgehalte van je voer.
Persoonlijk zou ik uitkijken naar een goede sportbrok of muesli (waar je je zelf het best bij voelt) en starten met 2x/dag 1kg. Als je paard door anders/intensiever trainen op korte tijd veranderd is, zou je een vitaminekuur of iets voor de spieren kunnen overwegen. Welk supplement is wat persoonlijk en iedereen heeft zijn eigen ervaring, die vaak paard gebonden zijn.
Super, bedankt voor je reactie!
Als ik het zo lees lijkt het me fijn mijn basisbrok te behouden (ben bang dat ze van een sportbrok te heet wordt), daarbij een muesli te geven voor de extra eiwitten, en magnesium door de slobber. (omdat ik dat pas geef na een intensieve training.)
Eventueel nog muscle build voor een maandje erbij, omdat ze dus echt ontzettend aan het veranderen is.
Sjira schreef:Never change a winning team. Als jij niet het idee krijgt dat je paard iets tekort komt, dan is het prima. Ik geef magnesium omdat mijn paard erg nerveus is. Dit lijkt te werken want als ik even niet geef dan staat ze meteen weer op scherp. Daarnaast wordt mijn paard heel heet van krachtvoer en dus voer ik wat muesli met een vitaminebrok. Dus zeg een kilo brok maar dan in 100 gram en dus veel minder energie.
Maar als jouw paard dit niet nodig heeft, dan lekker bij basisbrok houden. Veeeeeeel makkelijker en goedkoper!
petitparis schreef:ik zou dus ook juist niet je bestaande brok gaan aanvullen met muesli. Dan ga je al snel aan een grote hoeveelheid krachtvoer zitten en eveneens het heetmakende effect riskeren.
Persoonlijk opteer ik liever voor 2kg sportvoer (kan brok of muesli zijn), dan 3-4kg onerhoudsvoer met daarbovenop nog 1-2kg muesli extra. Dat zijn veel te veel suikers waar je paard niks mee kan, buiten vervetten of heet worden.
tamary schreef:Kijk eerder naar je trainingsschema, spieren hebben hersteltijd nodig om sterker te worden. Ik vermoed dat de spieren stijf zijn omdat er niet genoeg hersteltijd is en melkzuur niet genoeg afgevoerd kan worden in de tijd die ze krijgt. 3-4x/week trainen is zat, 1-2 dagen rust tussen trainingen in helpt je paard vaak sneller vooruit. Graasmasker kan helpen met gras, kleinere hapjes maakt dat ze meer uren al etend rond kan slenteren en die beweging helpt ook/juist met soepel blijven tussen trainingen door.
borstnoot schreef:@stitchlover
Ik ben ook niet van plan om haar meer brok te geven.
Qua uithoudingsvermogen en energie doet ze het helemaal naar wens en zoek ik ook geen aanpassingen!
Het zijn vooral haar spieren die soms wat stijfjes kunnen zijn (vermoed ik). Wanneer ze namelijk een dag of 4 ''vakantie'' heeft gehad, is ze veel losser en beweeglijker. Ik denk dat dit komt omdat haar spieren dan even rust heb gehad. Ik wil dat ze natuurlijk niet veel last heeft van haar spieren na trainingen, vandaar dat ik op zoek ben naar een supplement.
borstnoot schreef:@stitchlover
Ik ben ook niet van plan om haar meer brok te geven.
Qua uithoudingsvermogen en energie doet ze het helemaal naar wens en zoek ik ook geen aanpassingen!
Het zijn vooral haar spieren die soms wat stijfjes kunnen zijn (vermoed ik). Wanneer ze namelijk een dag of 4 ''vakantie'' heeft gehad, is ze veel losser en beweeglijker. Ik denk dat dit komt omdat haar spieren dan even rust heb gehad. Ik wil dat ze natuurlijk niet veel last heeft van haar spieren na trainingen, vandaar dat ik op zoek ben naar een supplement.
Lukraak supplementen voeren houd ik ook niet van, vandaar dat ik hier om advies vraag. Gewoon om te orienteren en een aantal producten op een rijtje te zien. Wanneer ik ga Googlen zie ik door de bomen het bos niet meer.
stitchlover schreef:wat goed dat je er inderdaad zo in staat! Er zijn ook zo veel merken, meningen en wensen, ik kan me goed voorstellen dat je door de bomen het bos niet meer ziet.
Zo te horen kan je ook wellicht nog winst halen uit je trainingsschema. Wat je traint en de afwisseling daarin klinkt al erg goed. Hoe lang duren de trainingen doorgaans? Als het even kan zet ik gewoon een timer aan de bakrand van een half uur of veertig minuten en in die tijd train ik inclusief warming up, cooling down en af en toe een rondje stretchen in stap. Ik weet anders van mezelf dat ik soms te fanatiek wordt en te lang doorvraag. Misschien dat je nog winst kan behalen in het bewust indelen van de zware training zelf? mij heeft dat veel voordeel opgeleverd.
Niet ieder paard is echter hetzelfde, dus qua voer en manier van training blijft het aftasten en door 'schade en schande' wijs worden.