Moderators: C_arola, Coby, Nicole288, Dyonne
Hilli schreef:Welke oefeningen doe je, TM?
Gerritt schreef:Opzich heb je gelijk
Toen ik op snowboard kamp was moesten wij elke ochtend 20 minuten opwarmen
Rondje rennen armen zwaaien alle spieren stretchen etc
Ik moet toegeven als je al opgewarmd bent en even alles los gekraakt hebt dan stap je beter op je paard, rijd vlotter weg en hebt ook niet zo lang het gevoel van; ff inkomen