Ik denk dat jij met methode 1 een soort "light seat": lichte zit, een variant op de verlichte zit, doet, kan zeker geen kwaad. De correcte manier van het gewone lichtrijden is eigenlijk gewoon je bekken naar voor kantelen, zodat je heel lichtjes uit het zadel komt.
Maar al bij al geloof ik niet dat je met lichtrijden minder druk zet dan met doorzitten. Het moment dat je rechtstaat, hang je niet ergens in het luchtledige te zweven, maar sta je op je stijgbeugels die aan je zadel hangen, waardoor je ook druk op het zadel uitoefent. Sommige jonge paarden hebben juist liever een ruiter die doorzit (als die goed kan doorzitten natuurlijk) omdat de druk dan gelijkmatiger is en de ruiter stiller zit.