Onderzoek: Positieve effecten flexen van de hals (Clayton)

Moderators: Dyonne, Apple, Coby, petraaken, SayaJones, A_nouk, C_arola

Antwoord op onderwerpPlaats een reactie
 
 

Schangah

Berichten: 2747
Geregistreerd: 28-01-06

Link naar dit bericht Geplaatst: 06-03-11 22:37

Wat mij is bijgebleven uit het artikel in bit is dat je het niet meer dan 2 keer per week mag doen. Vaker doen heeft weer een averechts effect.
Ik heb het een tijd gedaan alleen staat ze nu met een blessure en ben ik er tijdelijk mee gestopt. Pas als ze weer goed is ga ik het nadat ze is opgewarmd het weer 2 x per week doen. Ik noem het de wortel test.
Overigens vind ik de manier in het filmpje met de borstel nu niet echt lekker. Ik doe het met mijn vingers of voorzichtig met een botte sleutel.
Laatst bijgewerkt door Schangah op 06-03-11 22:44, in het totaal 1 keer bewerkt


Antwoord op onderwerpPlaats een reactie

Wie is er online

Gebruikers op dit forum: Googlebot en 4 bezoekers