Je zit (zo van de foto's af te zien) met een hol getrokken rug.
Dus je "duwt" je billen en/of kont als het ware naar achteren, eigenlijk zou je je kruis (kruisgevoel) meer moeten "aantrekken" om in een verticaal evenwicht te kunnen zitten.
Dan kun je ook makkelijker mee met de sprong.
GIVE ME THE COURAGE TO ACCEPT WHAT I CAN AND CANNOT CHANGE... AND THE WISDOM TO DISTINCT BETWEEN THOSE TWO