heb geprobeerd op m'n handen en benen te letten. ik merkte zelf dat ik nog steeds te neiging heb teveel te plukken, maar had wel het gevoel dat het iets beter ging.
thanx iedereen ik zal proberen op m'n handen te blijven letten. en natuurlijk ook op m'n been, dat ik ze op de goede plaats houd. en ik kijk op de foto's idd veel naar beneden zal ook daar op proberen te letten