na een half jaar
ging ik elke keer: "2 rondjes groot,2 rondjes sluiten doen". En Jack ging warempel uit zichzelf nageven etc. Alleen die achterhand liep er maar achteraan
. Dus heb ik gisteren naast de Gogue ook balkjes neergelegd.
En na zo'n 20 minuten ruzieën en vechten, ging hij erover heen, en heb hem nog nooit zo lekker zien lopen
Ben nu dus ook van plan om het weer een beetje op te
pakken. en zo'n 3 x per week te longeren(half uur).
Hoe longeren jullie altijd? En waarom, hoevaak, en wat is jullie doel.
Kortom, barst maar los