Moderators: Mjetterd, Dani, ynskek, Ladybird, xingridx, Polly, Hanmar
Arabier schreef:Hoihoi!
Ik ben juist degene die nooit wallen heeft, hoe? Geen idee, maar ik heb wel een bijzonder schema, toen mijn wel wallen vreiendin dit ook aanhield gingen de wallen toch wel weg!
Ik slaap elke dag op hetzelfde tijdstip en sta op t gelijke tijdstiip op, Zo krijg je ritme, en dat helpt denk ik ook? Moet je niet een ritme doen van 12 uur slapen 5 uur op maar iets van 10 uur slapen 7 uur op ofzo?
Veder weet ik t echt niet ben geen gezonde eten maar wallen? nergens te bekennen.....
Ja niet roken en drinken haha