HomeForums » Algemeen » Mens en Maatschappij » [MWS] Mensenwelzijn en sport

Bokt's januari Buikspierchallenge

Moderators: Mjetterd, Dani, ynskek, Ladybird, xingridx, Polly, Hanmar

Toevoegen aan eigen berichten
     
     
    Anoniem

    Link naar dit bericht Geplaatst: 01-01-17 23:30

    Ik doe mee met zwaardere versie :j
    Ik loop hard en rij natuurlijk maar dit is n leuke extra!
    LadyMadonna

    Berichten: 62220
    Geregistreerd: 09-01-01
    Woonplaats: werkendam (NB)

    Re: Bokt's januari Buikspierchallenge

    Link naar dit bericht Geplaatst: 01-01-17 23:41

    Wie gaat er een lijstje met deelnemers maken? ;)
    CharIsabella

    Berichten: 2155
    Geregistreerd: 20-06-14
    Woonplaats: Bergen op Zoom

    Link naar dit bericht Geplaatst: 01-01-17 23:45

    ik doe ook mee LEUK!! voor en na foto's maken ? :x
    _KiMbErLeY_

    Berichten: 7555
    Geregistreerd: 03-12-05
    Woonplaats: Hier

    Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter : 01-01-17 23:47

    LadyMadonna schreef:
    Wie gaat er een lijstje met deelnemers maken? ;)


    Daar dacht ik ook al aan!

    Ik maak wel een beginnetje, kunnen mensen zichzelf toevoegen!



    krimpenaar schreef:
    Maar moet de russische draai niet met de voeten van de grond? Zo is hoe ik m altijd heb gedaan


    Dat kan, maar hij kan ook met de voeten aan de grond ;) kijk maar hoe je hem zelf het liefst hebt!
    gerlindie

    Berichten: 4631
    Geregistreerd: 10-08-10

    Re: Bokt's januari Buikspierchallenge

    Link naar dit bericht Geplaatst: 01-01-17 23:51

    Ik ga vanaf morgen ook beginnen aan de beginnersversie!
    Was ooit al eens beginnen aan een 30 day ABS Challenge, maar was bij dag 20 gestopt.
    Maar met allemaal medestanders houd ik het langer vol :D
    _KiMbErLeY_

    Berichten: 7555
    Geregistreerd: 03-12-05
    Woonplaats: Hier

    Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter : 01-01-17 23:52

    Deelnemerslijst

    Beginners challenge
    - gerlindie

    Gevorderden challenge

    - VivaLaVida
    - Santigo
    - liliekska
    - _sharona_
    - Icecrystal
    - _KiMbErLeY_
    _KiMbErLeY_

    Berichten: 7555
    Geregistreerd: 03-12-05
    Woonplaats: Hier

    Re: Bokt's januari Buikspierchallenge

    Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter : 01-01-17 23:53

    Verder kon mn telefoon niet terug haha :P
    Dayanara

    Berichten: 2377
    Geregistreerd: 22-08-16

    Link naar dit bericht Geplaatst: 01-01-17 23:53

    _KiMbErLeY_ schreef:
    Deelnemerslijst

    Beginners challenge
    - gerlindie
    - Dayanaera
    Gevorderden challenge

    - VivaLaVida
    - Santigo
    - liliekska
    - _sharona_
    - Icecrystal
    - _KiMbErLeY_
    Varekaj
    Berichten: 22068
    Geregistreerd: 07-11-10

    Link naar dit bericht Geplaatst: 01-01-17 23:54

    Ik heb ook de gevorderden ten tonele gebracht vandaag :Y)
    schaapie18

    Berichten: 478
    Geregistreerd: 20-07-08

    Link naar dit bericht Geplaatst: 01-01-17 23:54

    Dayanaera schreef:
    _KiMbErLeY_ schreef:
    Deelnemerslijst

    Beginners challenge
    - gerlindie
    - Dayanaera
    - schaapie18
    Gevorderden challenge

    - VivaLaVida
    - Santigo
    - liliekska
    - _sharona_
    - Icecrystal
    - _KiMbErLeY_
    Amado
    Berichten: 1327
    Geregistreerd: 22-01-15

    Link naar dit bericht Geplaatst: 01-01-17 23:56

    I'm in!
    Ben al ruim een jaartje bezig, ook met personal coach dus dit moet lukken :)
    enamorada

    Berichten: 2764
    Geregistreerd: 25-01-15
    Woonplaats: Utrecht

    Re: Bokt's januari Buikspierchallenge

    Link naar dit bericht Geplaatst: 01-01-17 23:59

    Wil iemand mij in het gevorderden lijstje zetten? Ben niet zo'n kei in quoten -O-
    AlwaysH

    Berichten: 11265
    Geregistreerd: 28-10-14
    Woonplaats: The Hidden World

    Link naar dit bericht Geplaatst: 02-01-17 00:00

    _KiMbErLeY_ schreef:
    Deelnemerslijst

    Beginners challenge
    - gerlindie
    - Dayanaera
    - schaapie18
    Gevorderden challenge

    - VivaLaVida
    - Santigo
    - liliekska
    - Amado
    - _sharona_
    - Icecrystal
    - enamorada
    - _KiMbErLeY_
    - AlwaysH
    Femke_Nikita
    Berichten: 942
    Geregistreerd: 14-12-14

    Link naar dit bericht Geplaatst: 02-01-17 00:03

    AlwaysH schreef:
    _KiMbErLeY_ schreef:
    Deelnemerslijst

    Beginners challenge
    - gerlindie
    - Dayanaera
    - schaapie18
    Gevorderden challenge

    - VivaLaVida
    - Santigo
    - liliekska
    - Amado
    - _sharona_
    - Icecrystal
    - enamorada
    - _KiMbErLeY_
    - AlwaysH
    - Femke_Nikita
    maylotje

    Berichten: 2177
    Geregistreerd: 15-09-12
    Woonplaats: Zoetermeer

    Link naar dit bericht Geplaatst: 02-01-17 00:04

    _KiMbErLeY_ schreef:
    Deelnemerslijst

    Beginners challenge
    - gerlindie
    - Dayanaera
    - schaapie18
    Gevorderden challenge

    - VivaLaVida
    - Santigo
    - liliekska
    - Amado
    - _sharona_
    - Icecrystal
    - enamorada
    - _KiMbErLeY_
    - AlwaysH
    - Maylotje
    [/quote]

    Hooop dat ik goed gequote heb. Morgen start ik ook vanavond kon ik me niet onder mn dekentje vandaan slaan hihi.
    Eline_S_S

    Berichten: 3520
    Geregistreerd: 13-12-11
    Woonplaats: Groningen

    Link naar dit bericht Geplaatst: 02-01-17 00:08

    _KiMbErLeY_ schreef:
    Deelnemerslijst

    Beginners challenge
    - gerlindie
    - Dayanaera
    - schaapie18
    - Eline_S_S
    Gevorderden challenge

    - VivaLaVida
    - Santigo
    - liliekska
    - Amado
    - _sharona_
    - Icecrystal
    - enamorada
    - _KiMbErLeY_
    - AlwaysH
    - Femke_Nikita


    Ik ben net bezig geweest en het blijkt moeilijker dan dat het lijkt :=
    Naast de oefeningen ook nog een kwartier op de loopband gestaan. Hoop dat ik het de hele maand vol ga houden.
    Anoniem

    Link naar dit bericht Geplaatst: 02-01-17 00:08

    Ik heb besloten toch niet mee te doen. Doe nu 3 30 day challenges dus ga eerst die voltooien. Misschien dat ik deze dan later alsnog doe.
    CharIsabella

    Berichten: 2155
    Geregistreerd: 20-06-14
    Woonplaats: Bergen op Zoom

    Link naar dit bericht Geplaatst: 02-01-17 00:09

    _KiMbErLeY_ schreef:
    Deelnemerslijst

    Beginners challenge
    - gerlindie
    - Dayanaera
    - schaapie18
    - Eline_S_S
    Gevorderden challenge

    - VivaLaVida
    - Santigo
    - liliekska
    - Amado
    - _sharona_
    - Icecrystal
    - enamorada
    - _KiMbErLeY_
    - AlwaysH
    - Femke_Nikita
    - CharIsabella
    _KiMbErLeY_

    Berichten: 7555
    Geregistreerd: 03-12-05
    Woonplaats: Hier

    Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter : 02-01-17 00:12

    _KiMbErLeY_ schreef:
    Deelnemerslijst

    Beginners challenge
    - gerlindie
    - Dayanaera
    - schaapie18
    - Eline_S_S

    Gevorderden challenge
    - VivaLaVida
    - Santigo
    - liliekska
    - Amado
    - _sharona_
    - Icecrystal
    - enamorada
    - _KiMbErLeY_
    - AlwaysH
    - Femke_Nikita
    - CharIsabella
    - Maylotje


    Jammer Pernilla! Maar alsng goed bezig!


    Hahaha Maylotje... de 1e dag al niet van de bank kunnen komen... oh oh... :=
    kim_1990

    Berichten: 1543
    Geregistreerd: 13-02-07
    Woonplaats: Broeksterwoude

    Link naar dit bericht Geplaatst: 02-01-17 00:12

    _KiMbErLeY_ schreef:
    Deelnemerslijst

    Beginners challenge
    - gerlindie
    - Dayanaera
    - schaapie18
    - Eline_S_S
    - kim_1990

    Gevorderden challenge

    - VivaLaVida
    - Santigo
    - liliekska
    - Amado
    - _sharona_
    - Icecrystal
    - enamorada
    - _KiMbErLeY_
    - AlwaysH
    - Femke_Nikita
    - CharIsabella
    Tivoli

    Berichten: 8709
    Geregistreerd: 16-09-03
    Woonplaats: Leidse Achterhoeker

    Link naar dit bericht Geplaatst: 02-01-17 00:13

    Code
    [spoiler][/spoiler]
    *moet nog het hele topic doorlezen*

    Ik ga ook mee doen! Ik weet nog niet hoe en wat , zware beginner :')
    maylotje

    Berichten: 2177
    Geregistreerd: 15-09-12
    Woonplaats: Zoetermeer

    Link naar dit bericht Geplaatst: 02-01-17 00:14

    Ja erg he?! Morgen geef ik mezelf een schop 2 januari en dan nog blijven zitten kan echt niet.

    Wens iedereen succes met zijn challenge!
    Evelijn

    Berichten: 7692
    Geregistreerd: 12-07-04
    Woonplaats: Peize

    Link naar dit bericht Geplaatst: 02-01-17 00:19

    Deelnemerslijst

    Beginners challenge
    - gerlindie
    - Dayanaera
    - schaapie18
    - Eline_S_S
    - kim_1990
    - Evelijn

    Gevorderden challenge

    - VivaLaVida
    - Santigo
    - liliekska
    - Amado
    - _sharona_
    - Icecrystal
    - enamorada
    - _KiMbErLeY_
    - AlwaysH
    - Femke_Nikita
    - CharIsabella
    AlwaysH

    Berichten: 11265
    Geregistreerd: 28-10-14
    Woonplaats: The Hidden World

    Re: Bokt's januari Buikspierchallenge

    Link naar dit bericht Geplaatst: 02-01-17 00:21

    Ben heel erg benieuwd of mijn spieren nog een beetje intact zijn. Heb altijd al aardig veel spieren gehad, maar ben de laatste tijd door de winter wat gevoeliger voor pijn.
    _KiMbErLeY_

    Berichten: 7555
    Geregistreerd: 03-12-05
    Woonplaats: Hier

    Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter : 02-01-17 00:23

    Jullie vergeten steeds die arme maylotje _O-

    Ze wil het echt gaan doen hoor haha.


    Iemand nog ideen voor meer persoonlijke motivatie? Kan dit topic iemand ergens mee helpen ivm motivatie?
    HomeForums » Algemeen » Mens en Maatschappij » [MWS] Mensenwelzijn en sport