HomeForums » Algemeen » Mens en Maatschappij » [MWS] Mensenwelzijn en sport
Uitgebreid zoeken
▼

Bokt's januari Buikspierchallenge

Moderators: Mjetterd, Dani, ynskek, Ladybird, xingridx, Polly, Hanmar

Antwoord op onderwerpPlaats een reactie
Toevoegen aan eigen berichten
 
 
Anoniem

Link naar dit bericht Geplaatst: 01-01-17 23:30

Ik doe mee met zwaardere versie :j
Ik loop hard en rij natuurlijk maar dit is n leuke extra!
Omhoog
LadyMadonna

Berichten: 62220
Geregistreerd: 09-01-01
Woonplaats: werkendam (NB)

Re: Bokt's januari Buikspierchallenge

Link naar dit bericht Geplaatst: 01-01-17 23:41

Wie gaat er een lijstje met deelnemers maken? ;)
Omhoog
CharIsabella

Berichten: 2155
Geregistreerd: 20-06-14
Woonplaats: Bergen op Zoom

Link naar dit bericht Geplaatst: 01-01-17 23:45

ik doe ook mee LEUK!! voor en na foto's maken ? :x
:o I broke my heart in two,
one for me and one for you :o
Omhoog
_KiMbErLeY_

Berichten: 7555
Geregistreerd: 03-12-05
Woonplaats: Hier

Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter: 01-01-17 23:47

LadyMadonna schreef:
Wie gaat er een lijstje met deelnemers maken? ;)


Daar dacht ik ook al aan!

Ik maak wel een beginnetje, kunnen mensen zichzelf toevoegen!



krimpenaar schreef:
Maar moet de russische draai niet met de voeten van de grond? Zo is hoe ik m altijd heb gedaan


Dat kan, maar hij kan ook met de voeten aan de grond ;) kijk maar hoe je hem zelf het liefst hebt!
Omhoog
gerlindie

Berichten: 4627
Geregistreerd: 10-08-10

Re: Bokt's januari Buikspierchallenge

Link naar dit bericht Geplaatst: 01-01-17 23:51

Ik ga vanaf morgen ook beginnen aan de beginnersversie!
Was ooit al eens beginnen aan een 30 day ABS Challenge, maar was bij dag 20 gestopt.
Maar met allemaal medestanders houd ik het langer vol :D
"I can see a hat, I can see a cat, I can see a man with a baseball bat"
Omhoog
_KiMbErLeY_

Berichten: 7555
Geregistreerd: 03-12-05
Woonplaats: Hier

Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter: 01-01-17 23:52

Deelnemerslijst

Beginners challenge
- gerlindie

Gevorderden challenge

- VivaLaVida
- Santigo
- liliekska
- _sharona_
- Icecrystal
- _KiMbErLeY_
Omhoog
_KiMbErLeY_

Berichten: 7555
Geregistreerd: 03-12-05
Woonplaats: Hier

Re: Bokt's januari Buikspierchallenge

Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter: 01-01-17 23:53

Verder kon mn telefoon niet terug haha :P
Omhoog
Dayanara

Berichten: 2377
Geregistreerd: 22-08-16

Link naar dit bericht Geplaatst: 01-01-17 23:53

_KiMbErLeY_ schreef:
Deelnemerslijst

Beginners challenge
- gerlindie
- Dayanaera
Gevorderden challenge

- VivaLaVida
- Santigo
- liliekska
- _sharona_
- Icecrystal
- _KiMbErLeY_
Omhoog
Varekaj
Berichten: 22068
Geregistreerd: 07-11-10

Link naar dit bericht Geplaatst: 01-01-17 23:54

Ik heb ook de gevorderden ten tonele gebracht vandaag :Y)
Omhoog
schaapie18

Berichten: 478
Geregistreerd: 20-07-08

Link naar dit bericht Geplaatst: 01-01-17 23:54

Dayanaera schreef:
_KiMbErLeY_ schreef:
Deelnemerslijst

Beginners challenge
- gerlindie
- Dayanaera
- schaapie18
Gevorderden challenge

- VivaLaVida
- Santigo
- liliekska
- _sharona_
- Icecrystal
- _KiMbErLeY_
Gediplomeerd ORUN instructrice omgeving Arnhem/Ede voor meer info PB
Yakuti (Rijd ik voor iemand anders) L1 + 6
Romeo M2 + 6 WP (met recreatief pensioen)
Bink L2 + 6 WP (Maar 1 jaar bij mij en toen al afscheid moeten nemen. Lieve, stoere, mooie Bink 2006 - 2013 )
Omhoog
Amado
Berichten: 1327
Geregistreerd: 22-01-15

Link naar dit bericht Geplaatst: 01-01-17 23:56

I'm in!
Ben al ruim een jaartje bezig, ook met personal coach dus dit moet lukken :)
Amado <3 samen sinds 02-10-2015
Omhoog
enamorada

Berichten: 2764
Geregistreerd: 25-01-15
Woonplaats: Utrecht

Re: Bokt's januari Buikspierchallenge

Link naar dit bericht Geplaatst: 01-01-17 23:59

Wil iemand mij in het gevorderden lijstje zetten? Ben niet zo'n kei in quoten -O-
"I myself have never been able to find out precisely what feminism is. I only know that people call me a feminist whenever I express sentiments that differentiate me from a doormat." - Rebecca West
Omhoog
AlwaysH

Berichten: 11265
Geregistreerd: 28-10-14
Woonplaats: The Hidden World

Link naar dit bericht Geplaatst: 02-01-17 00:00

_KiMbErLeY_ schreef:
Deelnemerslijst

Beginners challenge
- gerlindie
- Dayanaera
- schaapie18
Gevorderden challenge

- VivaLaVida
- Santigo
- liliekska
- Amado
- _sharona_
- Icecrystal
- enamorada
- _KiMbErLeY_
- AlwaysH
<3 Een nieuw avontuur met Pirate Jack's Azumar! <3
Onze driejarige KWPN ruin.
Fly high, Nobblyneez... 17.3.17 - 15.6.22
Omhoog
Femke_Nikita
Berichten: 942
Geregistreerd: 14-12-14

Link naar dit bericht Geplaatst: 02-01-17 00:03

AlwaysH schreef:
_KiMbErLeY_ schreef:
Deelnemerslijst

Beginners challenge
- gerlindie
- Dayanaera
- schaapie18
Gevorderden challenge

- VivaLaVida
- Santigo
- liliekska
- Amado
- _sharona_
- Icecrystal
- enamorada
- _KiMbErLeY_
- AlwaysH
- Femke_Nikita
Omhoog
maylotje

Berichten: 2177
Geregistreerd: 15-09-12
Woonplaats: Zoetermeer

Link naar dit bericht Geplaatst: 02-01-17 00:04

_KiMbErLeY_ schreef:
Deelnemerslijst

Beginners challenge
- gerlindie
- Dayanaera
- schaapie18
Gevorderden challenge

- VivaLaVida
- Santigo
- liliekska
- Amado
- _sharona_
- Icecrystal
- enamorada
- _KiMbErLeY_
- AlwaysH
- Maylotje
[/quote]

Hooop dat ik goed gequote heb. Morgen start ik ook vanavond kon ik me niet onder mn dekentje vandaan slaan hihi.
You are braver than you believe
Stronger than you seem
And smarter than you think ~Winnie the Pooh
Omhoog
Eline_S_S

Berichten: 3517
Geregistreerd: 13-12-11
Woonplaats: Groningen

Link naar dit bericht Geplaatst: 02-01-17 00:08

_KiMbErLeY_ schreef:
Deelnemerslijst

Beginners challenge
- gerlindie
- Dayanaera
- schaapie18
- Eline_S_S
Gevorderden challenge

- VivaLaVida
- Santigo
- liliekska
- Amado
- _sharona_
- Icecrystal
- enamorada
- _KiMbErLeY_
- AlwaysH
- Femke_Nikita


Ik ben net bezig geweest en het blijkt moeilijker dan dat het lijkt :=
Naast de oefeningen ook nog een kwartier op de loopband gestaan. Hoop dat ik het de hele maand vol ga houden.
Starlight van 't Olle Stee <3
Lucky Luuk <3
Omhoog
Anoniem

Link naar dit bericht Geplaatst: 02-01-17 00:08

Ik heb besloten toch niet mee te doen. Doe nu 3 30 day challenges dus ga eerst die voltooien. Misschien dat ik deze dan later alsnog doe.
Omhoog
CharIsabella

Berichten: 2155
Geregistreerd: 20-06-14
Woonplaats: Bergen op Zoom

Link naar dit bericht Geplaatst: 02-01-17 00:09

_KiMbErLeY_ schreef:
Deelnemerslijst

Beginners challenge
- gerlindie
- Dayanaera
- schaapie18
- Eline_S_S
Gevorderden challenge

- VivaLaVida
- Santigo
- liliekska
- Amado
- _sharona_
- Icecrystal
- enamorada
- _KiMbErLeY_
- AlwaysH
- Femke_Nikita
- CharIsabella
:o I broke my heart in two,
one for me and one for you :o
Omhoog
_KiMbErLeY_

Berichten: 7555
Geregistreerd: 03-12-05
Woonplaats: Hier

Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter: 02-01-17 00:12

_KiMbErLeY_ schreef:
Deelnemerslijst

Beginners challenge
- gerlindie
- Dayanaera
- schaapie18
- Eline_S_S

Gevorderden challenge
- VivaLaVida
- Santigo
- liliekska
- Amado
- _sharona_
- Icecrystal
- enamorada
- _KiMbErLeY_
- AlwaysH
- Femke_Nikita
- CharIsabella
- Maylotje


Jammer Pernilla! Maar alsng goed bezig!


Hahaha Maylotje... de 1e dag al niet van de bank kunnen komen... oh oh... :=
Omhoog
kim_1990

Berichten: 1543
Geregistreerd: 13-02-07
Woonplaats: Broeksterwoude

Link naar dit bericht Geplaatst: 02-01-17 00:12

_KiMbErLeY_ schreef:
Deelnemerslijst

Beginners challenge
- gerlindie
- Dayanaera
- schaapie18
- Eline_S_S
- kim_1990

Gevorderden challenge

- VivaLaVida
- Santigo
- liliekska
- Amado
- _sharona_
- Icecrystal
- enamorada
- _KiMbErLeY_
- AlwaysH
- Femke_Nikita
- CharIsabella
♥Zayira♥Garola Fuga❤️Apache❤️Tender Love Fuga RB❤️Royal Highness KB❤️Shetans Zubaidah❤️Pony❤️Olivio RB❤️
Omhoog
Tivoli

Berichten: 8709
Geregistreerd: 16-09-03
Woonplaats: Leidse Achterhoeker

Link naar dit bericht Geplaatst: 02-01-17 00:13

Code
[spoiler][/spoiler]
*moet nog het hele topic doorlezen*

Ik ga ook mee doen! Ik weet nog niet hoe en wat , zware beginner :')
    ❥Jasper 121017

    ❥Duke Vegilin van Claerbergen 060596
    Omhoog
    maylotje

    Berichten: 2177
    Geregistreerd: 15-09-12
    Woonplaats: Zoetermeer

    Link naar dit bericht Geplaatst: 02-01-17 00:14

    Ja erg he?! Morgen geef ik mezelf een schop 2 januari en dan nog blijven zitten kan echt niet.

    Wens iedereen succes met zijn challenge!
    You are braver than you believe
    Stronger than you seem
    And smarter than you think ~Winnie the Pooh
    Omhoog
    Evelijn

    Berichten: 7692
    Geregistreerd: 12-07-04
    Woonplaats: Peize

    Link naar dit bericht Geplaatst: 02-01-17 00:19

    Deelnemerslijst

    Beginners challenge
    - gerlindie
    - Dayanaera
    - schaapie18
    - Eline_S_S
    - kim_1990
    - Evelijn

    Gevorderden challenge

    - VivaLaVida
    - Santigo
    - liliekska
    - Amado
    - _sharona_
    - Icecrystal
    - enamorada
    - _KiMbErLeY_
    - AlwaysH
    - Femke_Nikita
    - CharIsabella
    "Men kan in de africhting van het paard en de opleiding van de ruiter pas een volgende stap zetten als de vorige stap is afgesloten" Ernest van Loon
    Omhoog
    AlwaysH

    Berichten: 11265
    Geregistreerd: 28-10-14
    Woonplaats: The Hidden World

    Re: Bokt's januari Buikspierchallenge

    Link naar dit bericht Geplaatst: 02-01-17 00:21

    Ben heel erg benieuwd of mijn spieren nog een beetje intact zijn. Heb altijd al aardig veel spieren gehad, maar ben de laatste tijd door de winter wat gevoeliger voor pijn.
    <3 Een nieuw avontuur met Pirate Jack's Azumar! <3
    Onze driejarige KWPN ruin.
    Fly high, Nobblyneez... 17.3.17 - 15.6.22
    Omhoog
    _KiMbErLeY_

    Berichten: 7555
    Geregistreerd: 03-12-05
    Woonplaats: Hier

    Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter: 02-01-17 00:23

    Jullie vergeten steeds die arme maylotje _O-

    Ze wil het echt gaan doen hoor haha.


    Iemand nog ideen voor meer persoonlijke motivatie? Kan dit topic iemand ergens mee helpen ivm motivatie?
    Omhoog
    Antwoord op onderwerpPlaats een reactie
    HomeForums » Algemeen » Mens en Maatschappij » [MWS] Mensenwelzijn en sport

    Wie is er online

    Gebruikers op dit forum: Bindy73, Bo_Y, ComscoreBot, fotolijstje, IASCrawler, Love_Rosie, Tara_13, xxxmh en 137 bezoekers