Ik heb gewone benen. Rij dagelijks paard, al wel 6 jaar. en al wel 15 jaar in totaal
Maar ik heb ook veel andere sporten gedaan, hardlopen. Toen ik 14 was liep ik 60 km in de week, totdat ik beenvliesonsteking kreeg. De lol is er nu af, af en toe loop ik nog hard. Wielrennen, ook wel 200 km per week, is slecht voor je knien. En heb ook veel geschaatst, in combi met rijden.
Had altijd spierpijn als ik op 1 dag ging schaatsen en rijden (komt dordat je je liezen anders gebruikt).
Skeeleren is goed voor je beenspieren, en rug. Verder worden je buikspieren er erg sterk van. PAardrijden alleen is eenzijdig.
Je moet je buikspieren trainen om een sterke rug te krijgen, dus eigenlijk moet iedereeen aan de sit-ups.
Heb ook nog veel gezwommen (voor de triathlon), is overal goed voor, behalve je ogen.
Sinds 2014 gediplomeerd instructeur en sinds januari 2021 mag ik zelfs instructeurs opleiden. Ik mag lesgeven in alle disciplines en alle niveaus. Lijkt instructeur worden je ook geweldig? Of wil je gewoon meer weten? Stuur maar een pb.
Alles met respect voor mens, dier en natuur.