Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 27-04-02 17:21

bah dieet...wie nog meer?

Geplaatst door de TopicStarter : 27-04-02 17:21

Hai!

Helaas het is weer zover..De blikjes SlimFit zijn ingeslagen.
Ik heb er helemaal geen zin in (Grrr..geen chocola meer Boos!

),Maar het moet.Afvallen.
Is er nog iemand die net zo zielig is als ik omdat zij/hij moet dieeten?

Groetjes!

**Geplaatst**: 27-04-02 17:59

Geplaatst: 27-04-02 17:59

Nee dieeten doe ik niet aan Knipoog

Ik probeer wel minder te snoepen, gezond te eten en genoeg te bewegen, dat moet dan maar helpen Haha!

**Geplaatst**: 27-04-02 18:26

Geplaatst: 27-04-02 18:26

Ik heb de oplossing :
Geef de orvertollige kilootjes maar aan mij, want ik moet bijkomen, en da gaat ook nie altijd even vlot
Haha!

**Geplaatst**: 27-04-02 19:48

Geplaatst: 27-04-02 19:48

Ik ben begonnen afgelopen maandag.
Niet met dieeten, maar met gezond eten.
Ik eet geen tussendoortjes meer die ongezond zijn, wel heel veel bruin brood met suikervrije jam. Verder eet ik zoals ik eerder deed maar schep minder op en neem bijvoorbeeld geen ketchup op de macaroni.

Succes! Ikzelf wordt van maaltijdvervangers kriegel, maar ik hoop dat het jouw wel lukt. Ik ben trouwens verbaasd over hoe makkelijk deze dagen voor mij waren! Zolang je maar niks 'superstreng' doet overleef je het wel (en dat is ook het toverwoord, val je snel af, zal het dubbel zo snel terug komen!)

**Geplaatst**: 27-04-02 20:28

Geplaatst: 27-04-02 20:28

ja het word weer zomer dus bikinis aan!!
ik had tegen mezelf afgesproken niet zoveel meer snoepen, maarja dat zie ik daar weer wat lekker... ik kan het gewoon niet Knipoog

iemand tips hoe je die dingen kan laten staan?

**Geplaatst**: 27-04-02 20:33

Geplaatst: 27-04-02 20:33

hmmm, ik ben weer bezig met de buikspier ofeneingen maar eet net zoveel snoep als normaal anders blijf ik enit op gewicht, geloof ut of niet maara sl ik dat neit doe ben ik volgende maand 2 kg. ofsu afgevallen Verward

maargoed, ben nu in 1 jaar tijd 2 kg. zwaarder geworden, gaat neit echt snel ben nog maar 45 kg. en ben 1.65 m.
op zich wel goed toch???

**Geplaatst**: 27-04-02 20:37

Geplaatst: 27-04-02 20:37

ik 1.68 en bijna 50 kilo.
van buikspieroefeningen krijg ik rugpijn en heb ik nooit zin in Knipoog

**Geplaatst**: 27-04-02 21:05

Geplaatst: 27-04-02 21:05

Natalie schreef:
Ik heb de oplossing :
Geef de orvertollige kilootjes maar aan mij, want ik moet bijkomen, en da gaat ook nie altijd even vlot

Okee, waar kan ik ze naar opsturen??????? Knipoog

Wat is het toch oneerlijk verdeeld he? De een wil afvallen, terwijl de ander moeite heeft om een beetje op gewicht te blijven... Verward

**Geplaatst door de TopicStarter** : 28-04-02 11:57

Geplaatst door de TopicStarter : 28-04-02 11:57

Nou ik ben gister al weer fout bezig geweest..kon de verleiding gewoon niet weerstaan...Ben&jerry's ijs Vingers aflikken

Nou ja..jammer dan.

Die maaltijdvervangers gaan best aardig..die shakes zijn gewoon best lekker..behalve de vanille.De repen van slimfit zijn ook lekker,net milky way's.Alleen de soep is echt heel smerig.. Misselijk

Die zij gewoon zoet,zogenaamd gemaakt door een topkok.Yeah right!Tobkok denk ik eerder Haha!

Maar wel fijn om te weten dat ik niet de enige ben Knipoog

Groetjes!!!

**Geplaatst door de TopicStarter** : 28-04-02 11:59

Geplaatst door de TopicStarter : 28-04-02 11:59

Owh ja..ik heb trouwens nog een tip..ipv snoep of chips zijn snackerjacks en lekker..en er zitten heel weinig calorien in.

**Geplaatst**: 28-04-02 11:59

Geplaatst: 28-04-02 11:59

Nou...ik ben helaas zo'n gespierde spijker Lachen

Lang, en mager. Je wilt niet weten wat ik per dag naar binnen werk. Een persoon met aanleg zou zo 10 kilo zwaarder wegen in een paar weken tijd, maar ik niet. Aan de ene kant wel fijn, ik ben ook weer niet extreem mager, maar ja...we doen het er maar mee Haha!

**Geplaatst door de TopicStarter** : 28-04-02 16:47

Geplaatst door de TopicStarter : 28-04-02 16:47

Echt gemeen hoor!!Mensen die zomaar alles kunnen eten zonder dik te worden Boos!

**Geplaatst**: 28-04-02 17:57

Geplaatst: 28-04-02 17:57

Je moet volhouden en gewoon gezond eten, niet snoepen en voldoende sporten. Ik ben zelf vorig jaar 27 kilo Haha!

kwijtgeraakt en als ik het kan, kun jij het ook. Heeeeeel veel suc6 en als je nog vragen hebt, hoor ik het graag.
Groetjes Rinske Party!!

**Geplaatst**: 28-04-02 19:38

Geplaatst: 28-04-02 19:38

ja moet ook weer eens beginnen maar elk dingetje wat ik eet ben ik gelijk weer een kg zwarder en mijn vriedin niet Boos!

**Geplaatst**: 28-04-02 21:48

Geplaatst: 28-04-02 21:48

Ik ben een grote fan van het VDH-dieet. Werkt gegarandeerd!

(VDH= Vreet De Helft Haha!

)

**Geplaatst**: 28-04-02 21:53

Geplaatst: 28-04-02 21:53

samantha5 schreef:
ja moet ook weer eens beginnen maar elk dingetje wat ik eet ben ik gelijk weer een kg zwarder en mijn vriedin niet

Ik begrijp wat je bedoelt, mijn beste vriendin kan echt eten wat ze wil.. hele zakken chips kan ze naar binnen werken zonder er dik van te worden, en ik.. ik moet onderhand ook maar eens op m'n gewicht gaan letten Frusty

**Geplaatst**: 28-04-02 22:31

Geplaatst: 28-04-02 22:31

hm, om half 11 's avonds nog een broodje uit de oven, met jam, zal niet goed werken denk ik. Maar lekker is het wel Knipoog

Ik heb het "voordeel" dat ik regelmatig een aantal kilo afval als ik ziek ben, dus dan mag ik het er daarna weer aan eten Knipoog

**Geplaatst door de TopicStarter** : 28-04-02 23:21

Geplaatst door de TopicStarter : 28-04-02 23:21

Wauw!Superknap hoor rinnie!!Alleen 1 probleem ik HAAT sporten.
Echt ik vind het verschrikkelijk.Ik snap het ook niet dat mensen hele einden kunnen hardlopen...ik denk altijd..die is gek beetje moe worden voor de lol Haha!

Haha..niet dat ik lui ben hoor ofzo Knipoog

Maar verder doe ik mn best..ben al 2 ons kwijt Haha!

Yahoo!!

Ahh en kom op..met zn allen kunnen we het wel!!!

**Geplaatst**: 28-04-02 23:52

Geplaatst: 28-04-02 23:52

Ik wil ook wel wat kilootjes hebben hoor....voor mij absoluut geen dieet!!!! Ik ben heel dun, maar kan echt vreten wat ik wil....doe ik ook....ik kom toch niet...is soms wel K*T hoor! hoor je heleboel mensen zeggen van: wow! wat ben jij dun/mager!!! dat snap ik niet...tegen dikke(re) mensen zeggen ze ook niet: wow!!! wat ben jij vet/dik!!! dat vind ik idioot!!!! maaar jaa zoo zijn wij mensen nou eenmaal...verder kan ik maar bij 1 winkel altijd slagen met broeken kopen!!!! en dat is bij Tobacco in Venlo. een supervette winkel! altijd poepiedruk op de zaterdagen. dus ik ga dan meestal smorgens al vroeg. Ben laatst nog 1x in een andere winkel geslaagd voor een broek. maar verder zijn al mijn broeken van Tobacco....ook dunne mensen waar kopen jullie je broeken?????
-xxx-
Monique

**Geplaatst**: 29-04-02 00:21

Geplaatst: 29-04-02 00:21

Apollo schreef:
hoor je heleboel mensen zeggen van: wow! wat ben jij dun/mager!!! dat snap ik niet...tegen dikke(re) mensen zeggen ze ook niet: wow!!! wat ben jij vet/dik!!! dat vind ik idioot!!!! Monique

Wat dat betreft heb je volkomen gelijk!!!!!!! Knipoog

Wij dikke mensen denken vaak, wat zou het toch heerlijk zijn om mager te zijn! Maar zoals jij ook zegt, dat is ook niet alles...

Mensen die veel met mij omgaan zeggen vaak: "zoveel eet jij niet! Dat jij niet dunner bent!"

Volgens mij denken mensen dat wij dikke mensen de hele dag chips en frikandellen eten ofzo.... Frusty

Hihi, was dat maar waar, had ik een reden om dikker te zijn!!!!!! Haha!

**Geplaatst**: 29-04-02 10:11

Geplaatst: 29-04-02 10:11

Ik mag niet sporten... Ik was heel fanatiek aan het sporten, en daar heb ik een peesontsteking aan over gehouden, dus nu ben ik meteen weer aangekomen...snik....

**Geplaatst**: 29-04-02 11:47

Geplaatst: 29-04-02 11:47

Getsie hoe krijg je die repen van Slimfit naar binnen?
die vind ik toch zo ongelovelijk vies Misselijk

Maar ja, gelukkig hoef ik niet af te vallen
daar ben ik wel blij om Lachen

**Geplaatst**: 29-04-02 14:25

Geplaatst: 29-04-02 14:25

Ik doe niet aan maaltijdvervangers...

Ik ben al een maandje aan de lijn en ben al 5 kg afgevallen!!

Ik eet `s ochtends niks, deed ik al nooit...

`s middags eet ik 4 rijswafels (snack a jacks kaassmaak)

`s avonds eet ik groente en aardappels, of groente en vlees, geen vlees en aardappels bij elkaar. Of als mijn moeder vies gekookt heeft eet ik een broodje of een soepje..

Ik drink de hele dag door water, behalve `s ochtends dan drink ik jus d`orange.

Ik ga nu nog 2 keer in de week naar de sportschool om te fitnessen, maar na mijn examens ben ik van plan om 4 keer in de week te gaan waarvan 1 keer conditietraining. Verder rijd ik bijna elke dag paard.

Ik hou het tot nu toe nog heel goed vol zonder snoep en chips en patat... alhoewel de gedachte eraan me wel wat hongerig maakt Knipoog

**Geplaatst door de TopicStarter** : 29-04-02 16:13

Geplaatst door de TopicStarter : 29-04-02 16:13

Ja reddy..daar heb je gelijk in!Mijn moeder is ook diabeet maar kan ook geen maaltijd vervangers gebruiken omdat er suiker in zit.

Ik kan me ook inderdaad voorstellen dat mager zijn ook niet fijn is dus ik wil best wat kilootjes afstaan Haha!

Mijn dag ziet er alvolgt uit:

06.30 : blikje slimfast + een glas water en een mok koffie

10.30 : plakje ontbijtkoek+ een mok koffie

12.30 : een slimfast reep met sla en 2 melk

15.30 : mok thee

16.00 : een snacker jack en een mok water

19.00 : gewoon eten + water of melk

20.00 een snackerjack

Ik eet dus heus nog wel genoeg maar in principe weinig calorieen.Maar als iemand nog een tip heeft..ik hoor het graag!

Vanmorgen gaf de weegschaal aan dat ik 1 kilo lichter ben.Ach ja..het is een start Knipoog