wat heel goed helpt : (mary wannless, ride with your mind)
als je op het paard zit, beugels uit, haal je hele been even van je zadel opzij, draai je knie naar binnen en leg je been weer terug tegen het zadel, je zit nu meer op de binnenkant van je dijbeen vlees, ipv achterkant, hierdoor gaat vanzelf je onderbeen iets naar achter en je kuit wat van het paard af. Je knie zit dan strak tegen het zadel, het is echt even wennen maar je merkt met rijden dat je heel vast zit in het zadel en mooi vanuit je knie naar boven werkt, je onderbeen blijft naar achteren en blijft goed stil liggen, je voeten bewegen dan ook niet meer,
wel opletten dat je niet veel druk in je beugels zet, dit is ook vaak een probleem, iemand anders kan dit controleren door hun hand tussen je voet en beugel te plaatsen, je mag de hand niet pletten, nog een tip:
probeer je tenen IN je schoen omhoog te houden, dit maakt je voet recht, of zelfs hak iets naar beneden zonder dat je te veel druk in je beugel zet.
doordat je door deze methode anders zit vanuit je dij, ga je ook meer rechtop zitten, (je zitbeenknobbels wijzen naar beneden ipv naar voren)
als je dan ook nog goed je buik en rugspieren aanspan en een beetje je bilspieren, zit je torso goed stil. maar dit is allemaal terug te vinden in mary wanless systeem, ik heb deze cursus gevolgd en vind dit echt zeer de moeite waard, mijn lesklanten hebben er ook zeer veel baat bij en in een paar lessen weten ze niet beter!
succes!
Ruitershop Bolsterbos:
http://www.stalbolsterbos.be Facebook: Boomloze zadels België
Ruitershop Bolsterbos
KiKaDay 2018 :
Op 2 Juni 2018 organiseren we de 3de editie van KiKaDay bij de Wolfshoeve training in Hoogerheide.
Een paardensportevenement voor het KiKa Kinderkankerfonds.
Een dag vol clinics, workshops, demonstraties, strodorp en de KiKa Battle
http://www.kikaday.com