Moderators: C_arola, Coby, Nicole288, Dyonne
stef schreef:Ga er eerst eens aan werken dat ze haar been vooruit strekt terwijl ze stilstaat. Zowel links als rechts.
Daarna ga je door naar de polka, Pas rechts, 3 a 4 passen voorwaarts, halt, pas links, 3 a 4 passen voorwaarts, halt, pas rechts, etc. Naar mate je vordert ga je steeds minder tussen passen gebruiken