Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter:** 15-06-04 21:35

dit wil ik even kwijt!

Geplaatst door de TopicStarter: 15-06-04 21:35

ik ben 13,3 kilo afgevallen .

van 91.5 naar 78.2

en mijn streven is naar de 60 kilo Haha!

**Geplaatst:** 15-06-04 21:37

Geplaatst: 15-06-04 21:37

Goed zo. Ga zo door OK dan!

**Geplaatst:** 15-06-04 21:37

Geplaatst: 15-06-04 21:37

zo best goed joh!!!!! *LOL*

k hoop dat je het red joh die 60 kilo! doe je best! Knipoog

† Fancy & Marco & Binkie † ik zal jullie nooit vergeten!!
Lancelot van het Rozenhof http://www.bokt.nl/forums/viewtopic.php?f=198&t=1796395

**Geplaatst:** 15-06-04 21:37

Geplaatst: 15-06-04 21:37

kei goed!

nog veel succes er verder mee!

**Geplaatst:** 15-06-04 21:38

Geplaatst: 15-06-04 21:38

Knap hoor!
Ik doe het je niet na OK dan!

Rona, Linanda en Oackly

**Geplaatst:** 15-06-04 21:41

Geplaatst: 15-06-04 21:41

You go girl nog ff doorzetten en dan op gewicht
blijven. Vind het heel knap van je

[ITP] When people say it's just a horse,they just don't understand

**Geplaatst:** 15-06-04 21:43

Geplaatst: 15-06-04 21:43

Goed zo!
Hoe heb je dat gedaan?

**Geplaatst:** 15-06-04 21:45

Geplaatst: 15-06-04 21:45

Wow goed hoor, maar, naar de 60 kilo niet een beetje weinig (teminste ik weet niet hoe oud je bent en hoe groot..) Verward

Ik vind het iig heel knap van je!

Accountant Hoorn? Accountantskantoor Hoff

**Geplaatst:** 15-06-04 21:46

Geplaatst: 15-06-04 21:46

Goed joh! ik hoop heel erg voor je dat het lukt om je streefgewicht te halen, maar dit vind ik ook al een hele prestatie!

**Geplaatst door de TopicStarter:** 15-06-04 21:48

Geplaatst door de TopicStarter: 15-06-04 21:48

ik ben 24 jaar en 1.68 lang

ik ben onder begeleiding van een arts en doe het met boimed.

ik mag tussen de 59 kilo en de 67 kilo wegen
zegt ze.

**Geplaatst:** 15-06-04 21:57

Geplaatst: 15-06-04 21:57

Biomed, daar is m'n moeder inderdaad ook al ongeveer 10 kilo mee af te vallen. Ik ga het voorlopig eerst eens op mezelf proberen, voordat ik met maaltijdvervangers aan de gang ga.

**Geplaatst:** 15-06-04 21:58

Geplaatst: 15-06-04 21:58

Wauw, wat goed!
Ik ben even lang, en dat streefgewicht wordt voor mij idd ook geadviseerd.

Echt heel knap van je, ga zo door! OK dan!

www.rinkja.tk

**Geplaatst:** 15-06-04 22:06

Geplaatst: 15-06-04 22:06

Knap hoor!

Ga zo door OK dan!

Een ongeluk zit in een klein hoekje - Dan blijft er nog heel veel ruimte over voor geluk

**Geplaatst:** 15-06-04 22:24

Geplaatst: 15-06-04 22:24

Goedzo succes verder!

**Geplaatst door de TopicStarter:** 15-06-04 22:26

Geplaatst door de TopicStarter: 15-06-04 22:26

smorgens maaltijd vervanger
smiddags maaltijd vervanger
en savonds tussen de 500 en 750 calorieen zitten.

en 2 appels en groot glas juderange

1 kilo per week gaat er dan af

**Geplaatst:** 15-06-04 22:26

Geplaatst: 15-06-04 22:26

Ik vind de 60 ook wat laag, maar dat moet je geheel zelf weten Haha!

Ik ben ook zo iets in die lengte, 18 en weeg 68, vind ik prima zo Lachen

Maar wel top zeg dat je al zoveel kwijt bent! Petje af! OK dan!

[Foto] 2022 Wiet dr eerste jaar (semi)pensioen

**Geplaatst:** 15-06-04 22:29

Geplaatst: 15-06-04 22:29

Zelf ben ik 29 jaar en 1.80 meter. Ik ben ooit afgevallen van 81 naar 67 kg. Dat heb ik zo'n 8 jaar volgehouden en inmiddels weeg ik gemiddeld 70. Das niet verkeerd maar toch wil ik eigenlijk een kilootje of 3 kwijt maar ik heb geen doorzettingsvermogen. Overdag zit ik streng aan de groente en fruit en 's avonds denk ik och verrek maar en eet ik een heel zakje jack klein cashews met honing en zout erom en een halve zak chips, zoals net..... Kortom, heel knap van jou!

**Geplaatst:** 15-06-04 22:31

Geplaatst: 15-06-04 22:31

Goedzo~!!

Ik weet hoe moeilijk het is, ik hoop voor je dat je het volhoud en het er dan ook af blijft! (das het moeilijkst)

[EA-CO] Sieraad voor autospiegel vanaf 4,50 incl, verzenden

**Geplaatst door de TopicStarter:** 15-06-04 22:31

Geplaatst door de TopicStarter: 15-06-04 22:31

hier leer je echt wat je lichaam dagelijks nodig hebt en handig boekje van a tot z met alle porducten en de calorieen er achter

**Geplaatst:** 15-06-04 22:43

Geplaatst: 15-06-04 22:43

goed gedaan joh ga zo door

**Geplaatst:** 15-06-04 23:35

Geplaatst: 15-06-04 23:35

Dribbelkont schreef:
smorgens maaltijd vervanger
smiddags maaltijd vervanger
en savonds tussen de 500 en 750 calorieen zitten.

en 2 appels en groot glas juderange

1 kilo per week gaat er dan af

Jeetje wat knap zeg..Dat Boimed heb ik nog nooit van gehoord. Is dat gewoon verkrijgbaar bij de supermarkt of drogist? En zijn die maaltijdvervangers een beetje te eten?

Zelfst. werkende hoefsmid met jaren ervaring (opleiding in Zwolle gevolgd) en veel geduld. Werkzaam in provincie Drenthe, Flevoland en Z- Friesland, van mini's, belgen, hengsten, opfok, gespecialiseerd in gangenpaarden

**Geplaatst:** 16-06-04 00:06

Geplaatst: 16-06-04 00:06

dat gaat je lukken hoor! OK dan!

**Geplaatst:** 16-06-04 10:38

Geplaatst: 16-06-04 10:38

Wowie! heel erg goed!

M2 + 8

**Geplaatst:** 16-06-04 10:42

Geplaatst: 16-06-04 10:42

goeddd!

Life is like a box of chocolates.. You never know what you're gonna get

**Geplaatst:** 16-06-04 10:44

Geplaatst: 16-06-04 10:44

Wauw

Trotse mamma van Damian Jeremy en Noëlia

, geboren 11 juni 2010 & 2 oktober 2013 :+:

Quincy - Malibu Sundance - A Sundance Sorpreza :+:

Wie is er online