Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 10-06-04 16:36

Melk; maximale hoeveelheid ?

Geplaatst door de TopicStarter : 10-06-04 16:36

Hoeveel magere melk mag een mens maximaal per dag binnenkrijgen ? En hoeveel halfvolle melk mag een mens maximaal per dag binnenkrijgen ? Dit met oog op verzadigde vetten.

Ik weet wat het voedingscentrum aanraad, maar ik zou toch graag willen weten wat je op zijn meeste binnen mag krijgen.
Ik heb trouwens geen overgewicht, ben juist te mager.

**Geplaatst**: 10-06-04 16:49

Geplaatst: 10-06-04 16:49

Als je melk als voedingswaarde gaat zien, kun je beter kiezen voor geitenmelk.

Een geit staat dichter bij de mens dan een koe, een koe komt lang niet in de buurt Knipoog

Ik geef wel toe, ik drink geen geitenmelk, want ik vind het smerig.:P

**Geplaatst door de TopicStarter** : 10-06-04 16:50

Geplaatst door de TopicStarter : 10-06-04 16:50

Wat zitten er dan voor betere voedingswaarde in geitenmelk qua kcal. en vetten ?
En *grin* waar koop je het Haha!

?

**Geplaatst**: 10-06-04 16:55

Geplaatst: 10-06-04 16:55

Even op google gezocht, omdat mijn boeken het niet in normale mensentaal uit kunnen leggen Tong uitsteken

http://www.kruidenvrouwtje.nl/voeding/geitenmelk.htm

**Geplaatst door de TopicStarter** : 10-06-04 17:01

Geplaatst door de TopicStarter : 10-06-04 17:01

Bedankt voor de informatie!

http://www.voedsel.net/vragen/vraag92.htm
Alleen denk ik niet dat ik geitenmelk ga drinken met oog op cholesterol.

**Geplaatst**: 10-06-04 19:37

Geplaatst: 10-06-04 19:37

Ik heb altijd geleerd dat melk goed voor je is. Dus drink eigenlijk altijd melk/karnemelk zoveel als ik zin heb. Lijkt me toch beter dan dat je cola ofzo drinkt... Knipoog

**Geplaatst**: 10-06-04 22:45

Geplaatst: 10-06-04 22:45

Sojamelk rules!!! Probeer er alleen geen chocolademelk van te maken, want dat is goor!