Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 05-06-04 16:48

VERVOLG op ahum je doos kapot rijden op stubben

Geplaatst door de TopicStarter : 05-06-04 16:48

Nou, heb weer les gehad en Tyrza ff goed laten kijken.......

Ik was zo bezig met rechte schouders te gaan zitten en ik was maar aan het zwaaien met die schouders, zodat ik met holle rug kwam te zitten, En waardoor je dus je bekken in feite naar achteren duwt in het zadel, waardoor je meer jawel, op je doos komt te zitten........

Ik moet nu opletten dat ik m'n rug niet te hol maak, en dat ik naar BOVEN lichtrijd ipv naar voren.......kost wat buikspiertraining, maar dat kan ook geen kwaad Bloos

hihi.

Vooralsnog doet het nu nog geen pijn, dus niks geen gelpadje of bontje nodig............

**Geplaatst**: 05-06-04 17:13

Geplaatst: 05-06-04 17:13

gelukkig maar tyrza kwam tot redding Knipoog

**Geplaatst**: 05-06-04 17:49

Geplaatst: 05-06-04 17:49

Zie je nou wel....
Tyrza rocks! Haha!

**Geplaatst**: 05-06-04 17:51

Geplaatst: 05-06-04 17:51

Tyrza heeft er gewoon ervaring mee Knipoog

**Geplaatst**: 05-06-04 18:32

Geplaatst: 05-06-04 18:32

Als je je bekken naar achteren duwt, word je rug toch juist boller?? En als je je bekken naar voren laat kantelen, word je rug holler Verward

Werd me tenminste laatst nog verteld tijdens een workshop zitten op het paard... Lachen

**Geplaatst**: 05-06-04 18:51

Geplaatst: 05-06-04 18:51

jufloontje schreef:
Als je je bekken naar achteren duwt, word je rug toch juist boller?? En als je je bekken naar voren laat kantelen, word je rug holler
Werd me tenminste laatst nog verteld tijdens een workshop zitten op het paard...

nee als je je bekken naar achteren kanteld wordt je rug holler als je 'm naar voren kanteld wordt ie boller.

**Geplaatst**: 05-06-04 19:25

Geplaatst: 05-06-04 19:25

Nou, dan zal ik wel een spastische rug hebben en zal tineke bartels het ook wel niet goed hebben, maar bij ons wordt ie dan juist boller!!!

**Geplaatst**: 05-06-04 19:31

Geplaatst: 05-06-04 19:31

als je je bekken naar achteren kantelt word idd je rug boller
als je je bekken naar voren duwt/kantelt dan word je rug hol en ga je idd ook op je doos zitten
dit weet ik ook 100% zeker
dat is me goed duidelijk geworden bij een lange reeks fysio behandelingen vanwege een blessure aan mijn rug

**Geplaatst**: 05-06-04 19:34

Geplaatst: 05-06-04 19:34

pff als het maar helpt..toch?

**Geplaatst**: 05-06-04 19:55

Geplaatst: 05-06-04 19:55

Nog supertip:
Gebruik op de delen die je dreigt door te rijden: zitvlakcreme voor wielrenners. Het is een anti allergeen goedje dat niet irriteert op je kruis of op je billen. Je wast het met lauw/warm water weer af heb je geen zeep voor nodig. Heeft mij bij lange buitenritten al veel ellende helpen voorkomen. succes

**Geplaatst**: 05-06-04 20:50

Geplaatst: 05-06-04 20:50

Dat helpt idd goed, heb ik ook eens van mn oom gekregen, had ook btj last van pijnlijke plekjes... Bloos

**Geplaatst**: 05-06-04 20:53

Geplaatst: 05-06-04 20:53

Tyrza the best Tong uitsteken

. Haha..fijn dat je er geen last meer van hebt. Ik heb het een keer gehad op mijn bips. Toen zat er namelijk een vervelende vouw in mijn rijbroek Boos!

. Maar dat was 1x en nooit weer. Maar hopelijk heb je nu helemaal geen last meer van Lachen

**Geplaatst**: 05-06-04 21:03

Geplaatst: 05-06-04 21:03

Tyrza mag mij ook wel even komen checken

Heb nog steeds niet een bontje kunnen vinden.
3 zaken af gevlogen, en ze passen niet om mijn zadel

**Geplaatst door de TopicStarter** : 06-06-04 22:00

Geplaatst door de TopicStarter : 06-06-04 22:00

maar parouscha, waar kijk jij dan voor bontje ? en misschien is dat dan ook niet de oplossing.............net als bij mij zou een bontje niet zoveel doen..........gelukkig maar achteraf, het lag gewoon aan mijn rijden !

**Geplaatst**: 06-06-04 22:58

Geplaatst: 06-06-04 22:58

Wat is je doos eigenlijk??? Mischien een stomme vraag "bloos"

**Geplaatst**: 06-06-04 23:02

Geplaatst: 06-06-04 23:02

haha!
Ik studeer fysiotherapie, en als je je bekken achteroverkantelt wordt je rug boller, wanneer je je bekken naar voren kantelt dan wordt je rug holler.

@ tomm: uhhh, wat jij niet hebt, en wij meisjes wel ?! Knipoog

**Geplaatst**: 06-06-04 23:05

Geplaatst: 06-06-04 23:05

Btw, als je dus wil dat je rug minder hol wordt moet je dus je bekken achterover kantelen, en dus meer op je kont gaan zitten in plaats van op je doos Knipoog

!

**Geplaatst**: 06-06-04 23:17

Geplaatst: 06-06-04 23:17

Ah hihi

Voelen meiden dat dan aan hun "doos" mischien wanneer ze paardrijden??? hehe Knipoog

**Geplaatst door de TopicStarter** : 07-06-04 07:08

Geplaatst door de TopicStarter : 07-06-04 07:08

ja jullie hebben gelijk hoor, ik kantelde m'n bekken ook niet naar achteren, maar juist naar voren, ik vertelde het verkeerd, maar m'n kont kwam meer naar achteren.......*hehe, snappen we het nog* ??

**Geplaatst**: 09-06-04 20:07

Geplaatst: 09-06-04 20:07

hhahah heb ik gelukkig geen last van.... *LOL*

wel balen voor degene die het wel hebben Boos!