Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 01-06-04 17:28

Pilates

Geplaatst door de TopicStarter : 01-06-04 17:28

Zijn er bokkers die aan pilates doen? Het schijnt dat je daar heel soepel van wordt en dat het ook een positief effect heeft op je rijden.
Hoe bevalt dit jullie?

**Geplaatst**: 01-06-04 17:29

Geplaatst: 01-06-04 17:29

laura heeft het op een blauwe maandag gedaan.

**Geplaatst**: 01-06-04 17:30

Geplaatst: 01-06-04 17:30

Het schijnt dat je er erg van afvalt? Ik wil het wel eens proberen, maar heb geen zin om zoiets te bestellen. Knipoog

**Geplaatst**: 01-06-04 17:31

Geplaatst: 01-06-04 17:31

Ik doe het niet...gebruik wel een paar oefeningen om thuis me buik te trainen, op de sportschool gebruik ik wel apparaten.

Je wordt er heel soepel mee, alleen ik denk als je wat steviger bent het moeilijk is dan zou je eerst veel moeten rennen, fietsen, steppen etc

**Geplaatst door de TopicStarter** : 01-06-04 17:38

Geplaatst door de TopicStarter : 01-06-04 17:38

Ik moet van de fysio namelijk een nieuwe sport zoeken. Ik heb spierreuma en omdat ik iedere dag 1 tot 3 paarden rij zijn mijn hamstrings ernstig verkort. Door de reuma gaat alles dan ontsteken.
Ik doe nu fitness onder fysio begeleiding, maar het is de bedoeling dat we dit gaan afbouwen en ik zie mezelf niet uit eigen beweging naar de fitness zaal gaan Haha!

Pilates lijkt me op zich wel leuk, vooral omdat je daar soepele lange spieren van krijgt. Ik heb heel snel spieropbouw en ga anders op een bodybuilder lijken Knipoog

**Geplaatst**: 01-06-04 17:59

Geplaatst: 01-06-04 17:59

Ik heb vorige maand een 'doe het zelf' pilates boek gekocht. De oefeningen staan er op verschillende niveaus in en goed uitgelegd. Maar of ik daar nog tijd en het geduld voor heb Haha!

. Ik ben meer van de Tai Bo, denk ik.

**Geplaatst**: 01-06-04 18:15

Geplaatst: 01-06-04 18:15

Ik doe ook aan pilates en het helpt echt ben veel leniger geworden en ben ook mooier slank geworden als dak al was..Ik zelf gebruik de video banden van mari winsor met paardrijden heb ik er eigelijk nix van gemerkt!

**Geplaatst**: 01-06-04 18:49

Geplaatst: 01-06-04 18:49

Wat is dat precies? Waar kan ik meer info vinden?

**Geplaatst**: 01-06-04 18:54

Geplaatst: 01-06-04 18:54

als het goed is komt ze nog met haar video's op tell sell en via google is er ook veel over te vinden!

**Geplaatst**: 01-06-04 18:58

Geplaatst: 01-06-04 18:58

Ik kijk nooit tv.... zal google er eens op naslaan.

**Geplaatst**: 01-06-04 19:00

Geplaatst: 01-06-04 19:00

Als in: "Hocus Pocus Pilates Pas" Verward

**Geplaatst**: 01-06-04 19:02

Geplaatst: 01-06-04 19:02

nee
Winsor Pilates

**Geplaatst**: 01-06-04 19:53

Geplaatst: 01-06-04 19:53

Citaat:
laura heeft het op een blauwe maandag gedaan.

OHHH!! Gemeenerd! >;)
Laura doet het nog steeds hoor!!

(hmmm... zal inderdaad maar weer eens de video aanzetten Bloos

)

**Geplaatst**: 01-06-04 20:00

Geplaatst: 01-06-04 20:00

whaha doet het nog steeds. :p

**Geplaatst**: 01-06-04 20:13

Geplaatst: 01-06-04 20:13

wat is pilatus Verward

**Geplaatst**: 02-06-04 09:09

Geplaatst: 02-06-04 09:09

Grondoefeningen, zal er eens een paar zoeken. Dan weet je het denk ik wel.

Afbeelding

Dat soort oefeningen

Heb je trouwens geen oefeningen voor thuis meegekregen van de fysio?

**Geplaatst door de TopicStarter** : 02-06-04 12:53

Geplaatst door de TopicStarter : 02-06-04 12:53

jawel. Ik moet 3 keer per dag verschillende spieren strekken.

wat kijkt dat mens op die eerste foto trouwens achterlijk blij.

**Geplaatst**: 02-06-04 12:55

Geplaatst: 02-06-04 12:55

Dat is vast onder het motto: Pijn is fijn