Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter:** 26-05-04 15:40

ik kan mijn benen niet goed stil houden

Geplaatst door de TopicStarter: 26-05-04 15:40

Help! tijdens het rijden kan ik mijn benen niet stil houden! ze flapperen en komen los met lichtrijden. Ook beweegt mijn knie in het zadel op en neer. ik kan ook mijn hak niet goed uitdrukken (mijn enkel scharniert niet goed!!) en ik kan niet goed het ritme van mijn paard volgen. Kortom ik zit beroerd!! WIL IEMAND MIJ A.U.B HELPEN???!

**Geplaatst:** 26-05-04 15:52

Geplaatst: 26-05-04 15:52

Let op je hele houding, laat je been een beetje "hangen", dus echt goed lang houden. Let niet alleen op je been, maar ook op de rest, op je rug, armen, handen etc.
Probeer goed te ontspannen, vooral niet met je benen gaan knijpen om ze stil te houden, daar ga je alleen maar van stuiteren.

Je moet gewoon rustig zitten, ontspannen, met je paard mee gaan, eerst bij het lichtrijden, daarna kan je het oefenen bij het doorzitten.
Druk je hak uit, teen niet naar buiten laten steken, en netjes naar beneden laten, niet gaan knijpen etc.

Sorry, beetje onduidelijk, maar toch succes

-

**Geplaatst:** 26-05-04 16:34

Geplaatst: 26-05-04 16:34

ik had het ook heel erg. heb nu andere beugels, met breder ondervlak, en nu gaat het veel beter.. wat ook help om ontspanner te zitten, is muntgeld in je zak te doen, dan hoor je het ritme, en ga je het ritme vanzelf overnemen... succes!!

**Geplaatst:** 26-05-04 17:28

Geplaatst: 26-05-04 17:28

misschien ligt het ook wel aan je zadel.
sommige zadel slinger ik heel erg in en andere zadels zit ik helemaal in vastgeplakt

leeg zonder Vliegje... 26-03-2001 -- 29-12-2008.. Ik mis je zooo
Mijn arme Vliegje moest veel te snel gaan..

**Geplaatst:** 26-05-04 18:31

Geplaatst: 26-05-04 18:31

les nemen wil ook nog wel eens helpen, dan vertelt iemand die er verstand van heeft wat je moet doen om jehouding te verbeteren en als het aan je zadel ligt, kan die persoon dat ook zien en je erop wijzen

Morrie, 12-12-1998/6-8-2018

**Geplaatst:** 26-05-04 22:04

Geplaatst: 26-05-04 22:04

Misschien moet je es zonder zadel proberen te rijden. Dan leer je wel je benen lang houden. Want als je dan niet doet...Dan leg je der binnen 5 tellen af....denk ik! Haha!

En misschien moet jeje beugels een tikje langer doen..

* Little Joy * : Ik mis je kleine meid :+:

* Anne Reseda * : B + 18 // L1 + 10 // L2 + 13 // M1 + 2 :list:

$*\o/*$ Kampioen B dressuur Haflingerdag Ermelo 2011 $*\o/*$

**Geplaatst:** 27-05-04 12:27

Geplaatst: 27-05-04 12:27

weet je probeer eens dit :maak je beugels met riempjes of touwtjes vast aan de singel zo gaan ook meteen je tenen beter staan en beweeg je minder ...doet dit 2 weken en je zit perfect.

**Geplaatst:** 27-05-04 12:43

Geplaatst: 27-05-04 12:43

Lessen wil nog wel helpen. Wat verder kan als je leren laarzen hebt is je benen vastplakken aan het zadel. Kan je ze niet bewegen. Het is ook verder niet schadelijk voor je zadel

**Geplaatst:** 27-05-04 12:52

Geplaatst: 27-05-04 12:52

kan je beter met touwtjes werken

**Geplaatst:** 27-05-04 16:07

Geplaatst: 27-05-04 16:07

ga recht op zitten en let goed op je houding.... veel doorzitten wil ook wel eens helpen!! suc6 der mee!!

Lichte Tour + 5 *verkocht*
Z dressuur merrie Andretti x Nairobi *verkocht*

**Geplaatst:** 27-05-04 16:28

Geplaatst: 27-05-04 16:28

Ik kan me niet voorstellen dat het veilig is om je benen vast te plakken/gespen aan het zadel!!!!

Volgens mij kan je beter les nemen of veel zonder zadel of zonder beugels gaan rijden!!!

**Geplaatst:** 27-05-04 16:42

Geplaatst: 27-05-04 16:42

neej klopt lijkt mij ook geen goed idd... maar je moet het zelf aanvoelen als jij denkt dat het kan met je paard/pony tja,, this misgien proberen waar?!?! suc6

Lichte Tour + 5 *verkocht*
Z dressuur merrie Andretti x Nairobi *verkocht*

**Geplaatst:** 27-05-04 16:44

Geplaatst: 27-05-04 16:44

ik heb t ook wel eens dat ik me voeten niet goed stil hou :S

The journey of a thousand miles begins with a single step.

**Geplaatst:** 27-05-04 16:46

Geplaatst: 27-05-04 16:46

Bind jezelf of je onderdelen alsjeblieft niet vast. Da's echt levensgevaarlijk.

Het verhaal klinkt mij een beetje als te lange beugels.

[RT-HAW] Supergave rijfoto's van Rongo (AdB manier)
Waarom denkt iedereen dat door die kop maar omlaag te trekken, die rug gelijk ontspant?
Wie een paard zoekt zonder gebreken, kan beter te voet gaan.
Als je twijfelt, doe dan wat het vriendelijkste is.

**Geplaatst:** 27-05-04 20:21

Geplaatst: 27-05-04 20:21

ja het is ook moeilijk om je zo te helpen omdat wij nie weten hoe en waar je pcies last van heb ja je benen bewegen maar dat is niet genoeg ... ik zou zeggen vraag eens aan je instructrice ........!?!?

Lichte Tour + 5 *verkocht*
Z dressuur merrie Andretti x Nairobi *verkocht*

**Geplaatst door de TopicStarter:** 27-05-04 20:51

Geplaatst door de TopicStarter: 27-05-04 20:51

bedankt voor jullie reacties!! ik ben nu aan het trainen zonder beugels en zonder teugels. en ik moet zeggen............volgens mij heb ik de vibe bijna.............in iedergeval mijn benen zijn veel stiller en ik heb ook al bijna het ritme tepakken!! thanks!!!

**Geplaatst:** 27-05-04 20:58

Geplaatst: 27-05-04 20:58

Citaat:
ik ben nu aan het trainen zonder beugels en zonder teugels

ik mag hopen dat iemand dat paard dan longeert?

Morrie, 12-12-1998/6-8-2018

**Geplaatst:** 27-05-04 22:10

Geplaatst: 27-05-04 22:10

nou het is niet gevaarlijk hoor om je beugels aan de singel vast te maken zolang je niet met je hele voet in de beugel gaat zitten
maar dat is natuurlijk ook niet de bedoeling

**Geplaatst:** 27-05-04 22:22

Geplaatst: 27-05-04 22:22

na een paardrijpauze had ik hier ook last van.

Ging toen zoveel mogelijk zelf erop letten. Dan maar beetje minder nageeflijk, eerst de eigen basis goed! Dan komt de rest later wel weer Lachen

Het ging vooruit Lachen

**Geplaatst:** 28-05-04 08:26

Geplaatst: 28-05-04 08:26

wel uitkijken dat je als je zonder beugels gaat rijden, dat je dan jezelf niet vast gaat knijpen, als gevolg druk je jezelf dan uit het zadel omhoog...dat is ook weer niet goed..

[IM] 22 jaar waren we bij elkaar…dag lieve lieve Appie…

**Geplaatst:** 28-05-04 10:53

Geplaatst: 28-05-04 10:53

veel zonder zadel rijden, en het liefst ook zonder teugels, om te voorkomen dat je je evenwicht op je teugels gaat zoeken. Eventueel, als je niet zonder teugels wil rijden, kun je vragen of iemand je paard longeert.
Als je zonder zadel rijdt, moet je goed opletten dat je alleen je bovenbenen aan je paard houdt, en je recht vooruit kijkt. Hou je namelijk ook je onderbenen aan je paard (als om niet van je paard te vallen) klem je jezelf los van je paard en daardoor ga je stuiteren. om dat te vorkomen ga je naar voren zitten, en klem je je nog meer aan, waardoor je paard harder gaat lopen en minder ontspannen, en jij nóg verder naar voren valt, enz enz.
Ook als je naar voren gaat kijken, val je zelf naar voren. En dus gaat je paard weer harder en minder ontspannen lopen, waardoor je niet goed kan blijven zitten.
Succes!

"The more I came to know the people... The more I love my horse"

Wie is er online