Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter:** 07-04-04 22:18

Wat vult heel goed?

Geplaatst door de TopicStarter: 07-04-04 22:18

Tijdens het ontbijt en de lunch eet ik meestal heel erg veel brood. (minimaal 4 boterhammen en met de lunch kan ik er wel veel meer op.)
Nu heb ik eigenlijk bijna altijd honger Verward

Ben nu wel uitgegroeid eigenlijk (15 april word ik 18)Vooral rond 4-5 uur heb ik heel erg trek en dan eet ik het liefste nog een maaltijd brood. Maar omdan daarna ook nog te gaan avond eten (wat me ook heel goed lukt dan) dat vind ik een beetje teveel van het goede worden.
Wat vult er nu heel goed en heeft bijna geen vet of energie (heb ik al zat Tong uitsteken

)
Ik eet niet echt veel snoep maar echt keiveel brood maar nogsteeds heb ik vaak honger.

Sully Mijn eerste eigen 2 jarige haflinger sinds 24 juli 2021

Vera Alweer 6 jaar mijn liefste verzorgpony

M1+3

[ITP] Ons laatste wedstrijdweekendje weg! Nu M1 :)

**Geplaatst:** 07-04-04 23:18

Geplaatst: 07-04-04 23:18

Volkorenbrood en dan de soort met mega-pitten. Ook nog verschrikkelijk lekker!

Bij Albert Heijn hebben ze notenrepen (heten geloof ik Eat Natural), die zitten vol echte, hele noten en ik heb daar zelf een halve maaltijd aan (ook schandalig lekker, ze kosten alleen 1,99 Scheve mond

). Vooral als je ze langzaam opeet. En tussendoor veel water drinken... Lachen

**Geplaatst:** 07-04-04 23:21

Geplaatst: 07-04-04 23:21

Niet teveel tussendoor snacken. Beperk jezelf tot drie maaltijden per dag. Drink veel water, probeer veel rauwkost te eten. DAt vult en daar zit erg veel in. Wat je ook kunt proberen is soep met een laag vetgehalte.

Je suis Charlie.

**Geplaatst:** 08-04-04 08:50

Geplaatst: 08-04-04 08:50

Eet je wit brood of volkoren/donker brood?
Als je wit brood eet, ga volkoren/donker brood eten, dat vult veel beter dan gewoon witbrood.
En zoals Cassidy zegt, veel water drinken, dat gaat het hongergevoel ook wat tegen.
En als je echt honger krijgt, neem dan als tussendoortjes dingen zoals soep, fruit, groenten,...

Accept what is, let go of what was, have faith in what will be

**Geplaatst:** 08-04-04 08:52

Geplaatst: 08-04-04 08:52

Wortels, duurt ook altijd even voordat je je daar doorheen geknaagd heb.

En als je wat je eet kan hebben (als in: je wordt niet dikker) dan is er een dikke kans dat je gewoon veel energie/weet ik veel wat nodig heb Knipoog

**Geplaatst:** 08-04-04 12:41

Geplaatst: 08-04-04 12:41

soep, opkikker of cup a soup vult ook wel, ik neem zelf altijd twee dikke mokken thee, dat vult ook.
en idd donker brood, waar veel granen inzitten.
sinaasappel trouwens vult bij mij ook goed.

**Geplaatst:** 08-04-04 15:05

Geplaatst: 08-04-04 15:05

Rijst

Is nog lekker ook vind ik

**Geplaatst:** 08-04-04 15:34

Geplaatst: 08-04-04 15:34

Ellende schreef:
Wortels, duurt ook altijd even voordat je je daar doorheen geknaagd heb.

En als je wat je eet kan hebben (als in: je wordt niet dikker) dan is er een dikke kans dat je gewoon veel energie/weet ik veel wat nodig heb

Inderdaad wortels .. of een stuk komkommer of iets dergelijks

Pressure is what differentiates a piece of coal from a diamond

**Geplaatst:** 08-04-04 17:37

Geplaatst: 08-04-04 17:37

Roggebrood met een plak tomat en wat tuinkruiden.
Yochurt of kwark met zemelen.
En verder natuurlijk fruit en groente.

**Geplaatst:** 08-04-04 19:07

Geplaatst: 08-04-04 19:07

avondeten

Gezocht: Eowin Keisha, merrie 5 jaar!

Aangeboden: 3 dagen ontspannen in het Sauerland!

**Geplaatst:** 08-04-04 19:08

Geplaatst: 08-04-04 19:08

Idd ik denk toch ook wat Jippie hier zegt *LOL*

En vooral groente en fruit. Is lekker, gezond en vult Haha!

Time flies when you're having fun!
Hij is eindelijk van mij

[RT-HAW] Brendon (fries) voor het eerst op HAW

**Geplaatst:** 08-04-04 19:11

Geplaatst: 08-04-04 19:11

Het helpt ook als je de boterhammen die je eet over de dag verdeeld. Dus niet in een keer 6 naar binnen werken, maar er steeds een paar uur tussen laten..... En veel water en wortels inderdaad (oppassen voor oranje mondhoeken;-)

**Geplaatst:** 08-04-04 20:12

Geplaatst: 08-04-04 20:12

ik wordt propvol van een bord brinta

**Geplaatst:** 08-04-04 21:15

Geplaatst: 08-04-04 21:15

[VT] slanke lijn koek, zonder vet of suiker

Dit is het recept van een koek die ik vaak bak. De ingrediente gooi je in de keukenmachine en mengen maar. Heel makkelijk en lekker.

**Geplaatst:** 13-04-04 15:04

Geplaatst: 13-04-04 15:04

Champignonen soep!!!!!!
Maar damn wat eet jij veel Haha!

..

Allerliefste Kasper en Mick, Ik zal jullie NOOIT vergeten

Wie is er online