Moderators: C_arola, Coby, Nicole288, Dyonne
erleyne schreef:Het is voor alle sporters verstandig om een warming up te doen, dus voor ruiters ook. Daarnaast kan je als je niet rijdt de spieren die je gebruikt tijdens het rijden ook nog extra trainen (zoals je benen en je buik). Alleen heb ik er nooit zin in
Maar het idee is leuk! Mijn vriend heeft zijn papieren voor fitnessinstructeur dus die zegt wel een, doe dit of dat want dat helpt, maar ik doe het nooit (maar dat weet hij volgens mij ook wel )
Haagsemeid"]
[quote="erleyne schreef:Het is voor alle sporters verstandig om een warming up te doen, dus voor ruiters ook. Daarnaast kan je als je niet rijdt de spieren die je gebruikt tijdens het rijden ook nog extra trainen (zoals je benen en je buik). Alleen heb ik er nooit zin in
Maar het idee is leuk! Mijn vriend heeft zijn papieren voor fitnessinstructeur dus die zegt wel een, doe dit of dat want dat helpt, maar ik doe het nooit (maar dat weet hij volgens mij ook wel )