Moderators: C_arola, Coby, Nicole288, Dyonne
Oliver schreef:ja dit had ik eerst ook.
Ik moest van mijn instructrice hele stevige vuisten houden
van mijn handen en dan proberen mn schouders losser te laten.
Dit werkte bij mij wel.. Dus de spanning verplaatsen uit je schouders
in je handen. Stevige vuist houden van je handen (maar dan niet gaan trekken)
Misschien heb je er iets aan..
kimmy schreef:jij hebt een hele goede juf (carmen nog steeds toch), die erg op houding let. Misschien kan je het met haar overleggen??!