Moderators: NadjaNadja, Essie73, Muiz, Maureen95, Firelight
Lindy schreef:Suiker heeft je lichaam nergens voor nodig, het is eigenlijk gewoon puur vergif voor je lichaam. (heb t dus niet over suikers in fruit) Ik doe altijd een beetje zoetstof in de yoghurt, dat is ook niet echt gezond, maar wel beter dan suiker.
Lindy schreef:Omdat suiker direct door het lichaam wordt opgenomen stijgt het glucose niveau in het bloed heel snel. Dit dwingt de pancreas om snel een grote hoeveelheid insuline aan te maken, waardoor de glucose weer door de lichaamscellen opgenomen kan worden. Dit wordt een belasting voor de pancreas, en deze leert dat er altijd snel en met een grote hoeveelheid insuline moet worden gereageerd. En daardoor ontstaan grote schommelingen in het glucose niveau, met alle gevolgen van dien.
Het door de suiker veroorzaakte hoge glucose niveau in je bloed veroorzaakt op de lange duur cross linking tussen proteine structuren zoals collageen, die op deze manier vernield wordt. Hierdoor ontstaat AGES wat ervoor zorgt dat het verouderingsproces versneld optreedt.Niet echt lekker dus.
sjakie schreef:Ik blijf niet bezig zinloze discussies aan de gang te houden
Lindy"]
[quote="sjakie schreef:Ik blijf niet bezig zinloze discussies aan de gang te houden
Lindy schreef:aah, daar was je al arno, ik was al verbaasd dat sjakie het zo lang alleen durfde. Zou nog vragen waar je bleef... Onze voedindsdeskundige weet altijd hoe het zit, maar toch moet vriendlief er weer aan te pas komen.