Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter:** 11-01-04 20:05

erge pijn onderrug en stuitje

Geplaatst door de TopicStarter: 11-01-04 20:05

Wist niet in welk forum ik dit zou plaatsen, maar uiteindelijk deze maar gekozen...

Ik heb sinds enkele maanden vaak (vooral met fietsen) last van de wervels in m'n onderrug. 'rechtop' zitten op de fiets houd ik hierdoor nooit langer dan 10 minuten vol, en volgens mij wordt het er niet beter op als ik wat krommer fiets, ook al voel ik de pijn dan niet zo

Mijn tas heb ik nooit op m'n rug op de fiets, aangezien ik zo ver moet naar school ligt ie altijd achterop.

De laatste tijd heb ik ook veel last van m'n stuitje, vooral als ik net op m'n fiets zit, of op de harde schoolstoelen.

Wanneer ik lang achter de computer zit, of zit te tekenen aan m'n werkplek, ben ik na een tijdjehelemaal stijf en trekt het ook door naar m'n nek.

Dit alles is erg vervelend, vooral op de fiets... Naar mijn idee vererger ik het alleen maar met krom fietsen, maar anders doet het zo'n pijn Verdrietig

Weet iemand wat ik eraan kan doen?

..
The music of this awe
Deep silence between the notes
Deafens me with endless love
..

**Geplaatst:** 11-01-04 20:07

Geplaatst: 11-01-04 20:07

Naar een chiropractiker gaan, misschien zit er wel iets vast ofzo.

"What we call human nature, is actually human habit.."

**Geplaatst:** 11-01-04 20:17

Geplaatst: 11-01-04 20:17

Fietsen is heel slecht als je last van je rug hebt. Je kunt naar een fysiotherapeut gaan. Die zal je bepaalde oefeningen voorschrijven, en daar gaat het binnen een week van weg. Een chiropractor (kraker) is ook een idee, maar kan erg pijnlijk zijn. Je kunt ook een pijnstiller (paracetamol, of als het echt niet te houden is, een ibuprofen nemen) slikken.

**Geplaatst door de TopicStarter:** 11-01-04 20:27

Geplaatst door de TopicStarter: 11-01-04 20:27

Ik zal toch moeten fietsen. Er zijn geen bushaltes in de buurt, geen station vlakbij school en m'n ouders werken.. Scheve mond

Ik kijk het nog wel een tijdje aan, en anders maar dan naar een fysio... al vind ik zulke dingen doodeng... Scheve mond

..
The music of this awe
Deep silence between the notes
Deafens me with endless love
..

**Geplaatst:** 11-01-04 20:37

Geplaatst: 11-01-04 20:37

Je hoeft je er niet druk om te maken hoor! En de fysio is echt niet eng

Maar voor je gaat fietsen zou ik toch een pijnstiller nemen (paracetamol). Dit om te voorkomen dat je je gaat verhouden. Dan heb je daar weer last van...

**Geplaatst:** 11-01-04 20:45

Geplaatst: 11-01-04 20:45

Ik zou echt naar een chiropractor gaan. Dat helpt echt super! Het lijkt misschien eng, maar dat is het echt niet. Ik kom 100 keer liever bij de chiropractor dan bij een fysiotherapeut in ieder geval.

Ik ben inmiddels al een tijdje onder behandeling bij een chiropractor en dat bevalt heel goed. Na de eerste behandeling was ik al een heel eind opgeknapt. Ik kwam daar met veel problemen in mijn heup, bekken en onderrug (hernia). Ik ben er trouwens redelijk vaak geweest. In het begin iedere twee weken, daarna iedere maand, maar nu kom ik er nog maar eens in het kwartaal ongeveer. Normaal gesproken kun je het trouwens wel met minder behandelingen af, maar dit was zoveel dat het niet even in 1 of enkele behandelingen klaar was.

Behandeling heeft bij mij nooit pijn gedaan...

In het verleden ben ik ook wel bij een fysiotherapeute geweest en bij een oefentherapeute, maar dat had weinig tot geen effect. Ze hadden gewoon geen idee wat de oorzaak was denk ik achteraf...

**Geplaatst:** 11-01-04 20:47

Geplaatst: 11-01-04 20:47

Een ander zadel kan al veel schelen.
Ik fiets ook veel, en had eerst een hard zadel en kreeg ook last van mij rug na een tijdje fietsen.
Heb nu al een paar jaar een heel fijn gel zadel, en nergens last van.

Mijn mini’s & Equi Habitat in ontwikkeling volgen? @ethelate op Instagram

Gelukkig is mijn honger om te leren groter dan mijn ego - Mo Gawdet

**Geplaatst:** 11-01-04 20:49

Geplaatst: 11-01-04 20:49

Bij de kraker gaat het vaak wel sneller dan bij een fysio... Alleen ik hoor altijd verhalen dat de kraker veel pijnlijker is. Waarschijnlijk verschilt dat per mens dus.
Leo_ke, je moet doen waar je je zelf het beste bij voelt Lachen

**Geplaatst:** 11-01-04 21:17

Geplaatst: 11-01-04 21:17

Ik zou eerst naar je huisarts gaan. Die kan je eventueel pijnstillers voorschrijven en je een doorverwijzing geven naar de fysiotherapeut als dat nodig is. Misschien moeten er foto's gemaakt worden o.i.d..

Ik heb zelf echt jaren pijn gehad in mijn stuitje nadat ik een keertje was gevallen toen ik uit bad stapte. Dat was heel vervelend. Ik weet dus hoe erg het voor je is. Misschien is jouw stuitje wel gekneusd o.i.d.. Gewoon naar de huisarts dus.

**Geplaatst:** 11-01-04 21:20

Geplaatst: 11-01-04 21:20

Ik zou ook eerst maar eens een diagnose laten stellen voor dat je jan en alleman aan je lijf laat sjorren.

Misschien moet je wel rust houden ipv naar een fysio of kraker.

' On bended knee is no way to be free'
Peter R de Vries.

**Geplaatst:** 11-01-04 23:19

Geplaatst: 11-01-04 23:19

MargaV schreef:
Ik zou eerst naar je huisarts gaan. Die kan je eventueel pijnstillers voorschrijven en je een doorverwijzing geven naar de fysiotherapeut als dat nodig is. Misschien moeten er foto's gemaakt worden o.i.d.

Een chiropractor kan ook foto's maken en heeft veel meer verstand van dit soort problemen dan de huisarts.

**Geplaatst:** 11-01-04 23:35

Geplaatst: 11-01-04 23:35

Je moet iig eerst naar de huisarts. Die kan je dan een verwijzing geven voor fysio/chiropractor, of naar het ziekenhuis voor foto's ofzo.
Succes ermee!

Nog steeds lief verlegen en onschuldig

**Geplaatst:** 11-01-04 23:46

Geplaatst: 11-01-04 23:46

Even langs de kraker (lees chiropracter). Waarschijnlijk zet hij even alles recht en heb je nergens meer last van. Dit klinkt als een gevolg van een verkeerde houding

Niets ernstigs dus waarschijnlijk. Het kraken doet geen pijn, tenminste dat vind ik.
Ik moet eigenlijk iedere week en soms 2 keer in de week, en ik vind het heerlijk

**Geplaatst:** 11-01-04 23:52

Geplaatst: 11-01-04 23:52

Ik vind het ook heerlijk om gekraakt te worden! Hij heeft mij ook nooit pijn gedaan. Het klinkt alleen niet zo lekker, maar je voelt je daarna zo veel soepeler, het is absoluut de moeite waard!

Insta: whitehorse_icehorse

**Geplaatst door de TopicStarter:** 12-01-04 19:14

Geplaatst door de TopicStarter: 12-01-04 19:14

Ik kijk het nog 1 of 2 weken aan, als het dan niet verbetert zal ik verder na gaan denken Lachen

Op het moment moet ik er nog niet aan denken... houd er namelijk ook al niet zo van naar de dokter te gaan...

..
The music of this awe
Deep silence between the notes
Deafens me with endless love
..

**Geplaatst:** 12-01-04 19:20

Geplaatst: 12-01-04 19:20

Hey ik heb het ook!! najah, had!
Bij mijn waren er een paar wervels verschoven met een val van me horse, hij viel en kwam op mij terecht, ik zit nu sinds begin sept. iedere week bij een Orthomanuele Arts (ook wel bekent als kraker) Dus nu zijn ze mijn wervels weer op hun plek aan het duwen...
Ik denk dat je eens naar de dokter moet gaan en vragen of hij GOED wilt kijken of al je wervels nog wel goed staan, ik had precies dezelfde klachten en het word alleen maar erger: Ik had geen kracht meer in me benen: ik viel om en ik kon nog maar heel weinig onthouden.

Maar fietsen is juist wel goed voor rugproblemen!! Toen ik bij die kraker zat ging er zo een lijstje met dingen die goed waren en daar stond ook fietsen bij!! Dus gewoon blijven fietsen en bewegen!!

**Geplaatst door de TopicStarter:** 12-01-04 19:26

Geplaatst door de TopicStarter: 12-01-04 19:26

Wat wel opvalt de laatste tijd is dat ik erg moeite heb met de uitspraak, vooral bij engels... Scheve mond

zal wel niets hier mee te maken hebben Knipoog

Maar toch blijft het vreemd.. De raarste woorden komen uit m'n mond Verward

Terwijl ik toch best goed was in dat vak..

..
The music of this awe
Deep silence between the notes
Deafens me with endless love
..

**Geplaatst:** 12-01-04 19:26

Geplaatst: 12-01-04 19:26

Maar ik ben zeker heel vreemd, maar ik heb er heel erg last van als die kraker -man aan me rug heb gezeten...ik denk dat ik dan iets anders bedoel ofsow, want bij mij word het ook orthomanuele arts genoemt en niet chiropractor. Maar bij mij staan er dus echt wervels op de verkeerde plaats en als die kraker ze trugduwt dan worden heel je spieren verbouwt omdat die helemaal om je 'verkeerde' wervels zijn gegroeit....
Maar je moet er wel wat aan doen hoor!

**Geplaatst:** 12-01-04 21:24

Geplaatst: 12-01-04 21:24

Dit is voor mij heel herkenbaar,ik heb al een week of drie last van pijn in mijn onderrug,heb ook veel last van pijn met fietsen,ieder oneffenheidje in de weg voel ik in m,n rug...zelf denk ik dat het bij mij met stress te maken heeft, waardoor er teveel spanning op m,n spieren komt.Heb voor morgen maar een afspraak bij de huisarts gemaakt...

leo_ke sterkte ermee...en niet te lang wachten hoor,om naar de huisarts te gaan.

Vriendschap is een mengsel van liefde en begrip.

Wie is er online