Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 16-09-03 15:01

Hoe zenuwen onder controle houden? (IDOLS!)

Geplaatst door de TopicStarter : 16-09-03 15:01

Ik moet dus zaterdag meedoen aan Idols. Heb deze week al voorgezongen voor mijn familie en toen werd ik al helemaal zenuwachtig.
Begin helemaal te trillen en kan mijn stem dan niet meer goed onder controle houden..
Ik weet dat als ik een biertje vantevoren zou drinken de zenuwen al veel minder zouden zijn. Heb vroeger al vaker opgetreden en dronk dan altijd een biertje vantevoren.
Alleen daar kan je geen alcohol krijgen hahahaha

Iemand enig idee hoe je je zenuwen onder controle kan krijgen? Welke pillen zijn eventueel aan te raden?

HELP!!!

**Geplaatst**: 16-09-03 15:03

Geplaatst: 16-09-03 15:03

Blikje bier in handtas proppen Haha!

**Geplaatst**: 16-09-03 15:06

Geplaatst: 16-09-03 15:06

Belsje schreef:
Blikje bier in handtas proppen

ja dat zou ik ook doen, kan jou het schelen joh!!

ik heb net nervovit gekocht voor mijn wedstrijd zondag

**Geplaatst**: 16-09-03 15:06

Geplaatst: 16-09-03 15:06

ja dat zou ik ook doen Tong uitsteken

maar hierna gewoon oefenen enzo want je kan moeilijk bij elk op treden van te voren ff drinken Schijnheilig

**Geplaatst door de TopicStarter** : 16-09-03 15:26

Geplaatst door de TopicStarter : 16-09-03 15:26

Is wel een idee.. word toch niet gefouilleerd hoop ik??!?!?

En ach, anders word ik maar een beetje alcoholist hahahahaha

*gaat nu maar alvast aan bier beginnen want stuitert al rond op werk van zenuwen*

**Geplaatst**: 16-09-03 15:32

Geplaatst: 16-09-03 15:32

En als je toch met pilletjes wil proberen, neem die dan alvast een paar dagen van tevoren om te kijken hoe je reageert :p.

Niet dat je daar half-slapend moet zingen, want dat gaat volgens mij ook niet zo best.

**Geplaatst**: 16-09-03 15:46

Geplaatst: 16-09-03 15:46

Rusta van Bloem, moet je wel nu al beginnen

**Geplaatst**: 16-09-03 15:47

Geplaatst: 16-09-03 15:47

Rescue Remedy van Bach werkt rustgevend en het werkt echt!

**Geplaatst**: 16-09-03 15:48

Geplaatst: 16-09-03 15:48

Je hebt druppeltjes van Bach. Een half uur van te voren 4 nemen en net voor je op moet ook nog 4. Mocht je bang zijn dat het niet helpt kun je er meer nemen, het is plant aardig.

Het werkt heel goed, onze honden krijgen het ook Clown

wanneer ze onrustig zijn op show. Het is niet schadelijk en zo wel voor dieren en mensen te gebruiken.

Het is geen slaap middel of zo, alleen een gerust stel middeltje.

Succes hé vast!

**Geplaatst door de TopicStarter** : 16-09-03 15:56

Geplaatst door de TopicStarter : 16-09-03 15:56

Bedankt allemaal voor de tips! Waar haal ik die Bach druppels?

**Geplaatst**: 16-09-03 16:10

Geplaatst: 16-09-03 16:10

Bij 'de tuinen'

**Geplaatst**: 16-09-03 16:33

Geplaatst: 16-09-03 16:33

succes alvast, hopelijk werken die druppels, zeg je ff als je op tv komt Knipoog

**Geplaatst**: 16-09-03 17:22

Geplaatst: 16-09-03 17:22

Ik zou niet iets gaan slikken eigenlijk. Ik heb namelijk ook een keer druppels geslikt tegen zenuwen voor een wedstrijd, en daardoor had ik een beetje last van mijn keel gekregen. Zometeen kun je dan niet meer zingen... Scheve mond

Gewoon denken dat het niet eng is!
(Nahja, dat dacht ik ook.. maar als je dan zit te wachten dan word je zo ontzettend zenuwachtig!)
Maar gewoon proberen rustig te blijven.
Iig alvast héél erg veel succes!

**Geplaatst**: 16-09-03 17:23

Geplaatst: 16-09-03 17:23

Heel veel Succes! en niet denken gewoon doen! Als je eenmaal gezongen hebt moet je je zenuwen maar vrij baan geven Haha!

**Geplaatst**: 16-09-03 17:59

Geplaatst: 16-09-03 17:59

Ik heb wel eens gehoord dat je je publiek naakt moet proberen te zien. Misschien dat dat helpt? Haha!

**Geplaatst**: 16-09-03 18:08

Geplaatst: 16-09-03 18:08

whahahahaahhahaaaaaa ik zou dan egt in de lach schieten hoor Tong uitsteken

**Geplaatst**: 16-09-03 18:48

Geplaatst: 16-09-03 18:48

een naakte jerney kaagman Clown

**Geplaatst**: 16-09-03 19:48

Geplaatst: 16-09-03 19:48

Ohja proberen over de hoofden van de jury heenkijken en NIET op de TV en camera letten!!!
En écht doen hoor! Want mij werd de eerste tip ook gegeven (over de jury heenkijken) maar door de zenuwen dacht ik daar niet meer aan en keek ik ze telkens recht in hun gezicht aan. Clown

En dat is dus heel erg stom!

**Geplaatst**: 16-09-03 20:04

Geplaatst: 16-09-03 20:04

Gewoon denken dat je alleen onder de douche staat Haha!

Daar zingt toch iedereen op zijn gemak? Knipoog

**Geplaatst**: 16-09-03 21:07

Geplaatst: 16-09-03 21:07

Wmijn schreef:
Ik heb wel eens gehoord dat je je publiek naakt moet proberen te zien. Misschien dat dat helpt?

Dat heb ik 1x met een spreekbeurt gedaan.
Nou, nooit meer

Ik lag gewoon helemaal dubbel, kon geen woord meer uitbrengen...

Lijkt me ook niet bepaald fijn om een naakte Henk-Jan Smits te zien Misselijk

Maargoed, heel veel succes zaterdag! OK dan!

**Geplaatst**: 16-09-03 21:34

Geplaatst: 16-09-03 21:34

Bier? Joh neem dan meteen wat sterkers? Krijg je ook een mooie rauwe stem van Knipoog

Succes!

**Geplaatst**: 16-09-03 21:40

Geplaatst: 16-09-03 21:40

He hebben ze dan weer dezelfde jury?

**Geplaatst**: 16-09-03 22:05

Geplaatst: 16-09-03 22:05

Tsja, lijkt me heel normaal dat je zenuwachtig bent voor zoiets. Ik denk dat de jury daar wel begrip voor heeft...

**Geplaatst**: 16-09-03 22:55

Geplaatst: 16-09-03 22:55

Hmm.. tjah weet niet of de jury daar begrip voor heeft, tenslotte moet je het als IDOL ook voor een groot publiek in je eentje redden!

**Geplaatst**: 16-09-03 22:56

Geplaatst: 16-09-03 22:56

Die rescue remedy van Bach is veilig voor je stem in ieder geval. Verder... over de hoofden van je publiek (in dit geval de jury) heen kijken, dan zie je ze niet. Dat maakt echt een wereld van verschil.

Enne... goed inzingen scheelt ook een heleboel.

Heel veel succes, You can do it!!! OK dan!