Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 14-09-03 17:05

Iemand recept voor Broodje Gezond??

Geplaatst door de TopicStarter : 14-09-03 17:05

Ik moet voor school(Verzorging)een blaadje meenemen met een recept voor een broodje gezond
kan niks vinden op internet en we hebben thuis geen kookboek
weet iemand een leuk receptje?!

**Geplaatst**: 15-09-03 14:06

Geplaatst: 15-09-03 14:06

Broodje gezond
- broodje (best anders heb je gewoon een salade Haha!

)
- salade
- tomaat
- komkommer
- ei
- ajuin
- geraspte worteltjes

Men gooie alles op het broodje, eventueel wat mayonaise erbij en voila Haha!

**Geplaatst door de TopicStarter** : 15-09-03 18:04

Geplaatst door de TopicStarter : 15-09-03 18:04

haha oke

**Geplaatst**: 15-09-03 19:30

Geplaatst: 15-09-03 19:30

De meeste broodjes gezond die ik heb gegeten zat in ieder geval ook kaas op en soms ook ham..

**Geplaatst**: 15-09-03 19:52

Geplaatst: 15-09-03 19:52

Wat ook lekker is in plaats van gewone sla.. Rucola! jumjamjum vooral in combinatie met rauwe ham ofzo Lachen

**Geplaatst**: 15-09-03 20:40

Geplaatst: 15-09-03 20:40

Broodjes gezond zijn hier zonder ham of kaas
Smoske is met ham en kaas
Broodje ham is met ham
Broodje kaas is met kaas

Haha!

Hangt beetje af van de woonplaats denk ik Lachen

**Geplaatst**: 15-09-03 20:46

Geplaatst: 15-09-03 20:46

broodje
ham/kaas
sla
tomaat
komkommer
olijven
uitje

**Geplaatst**: 15-09-03 20:49

Geplaatst: 15-09-03 20:49

Mijn eigen recept:

Hard broodje, dun besmeren met sandwich-spread, plakje sla erop, plakje ham (eventueel kaas, maar dat lust ik niet), plakjes tomaat, komkommer, gekookt eitje, beetje zout en peper en wat paprikapoeder.
En dan broodje dicht en op de buitenkant en dan een beetje paprikapoeder erop strooien voor de kleur, leuk effect.

Eet smakelijk!

**Geplaatst**: 15-09-03 22:15

Geplaatst: 15-09-03 22:15

Ik doe altijd :
Een hard broodje smeren met bieslook roomkaas..dan sla er op ,komkomer en tomaat jam jam Haha!

en mams neemt altijd nog paprika Lachen

Op school wat het altijd :
kaas,Komkommer,Tomaat,Ei,Sla,Tuinkers Lachen

**Geplaatst**: 17-09-03 13:44

Geplaatst: 17-09-03 13:44

Natalie schreef:
Broodje gezond
- broodje (best anders heb je gewoon een salade )
- salade
- tomaat
- komkommer
- ei
- ajuin
- geraspte worteltjes

Men gooie alles op het broodje, eventueel wat mayonaise erbij en voila

Dat is idd een standaard broodje gezond. Zelf vind ik het lekkerder als je er ook nog stukjes ananas & stukjes ajuin bij doet...

**Geplaatst**: 17-09-03 16:26

Geplaatst: 17-09-03 16:26

- hard BRUIN broodje
- kaas
- sla
- tomaat

(andere dingen kunnen er evt. bij: ui, worteltjes, ei) GEEN boter of mayonaise dat is dus een broodje ONgezond

**Geplaatst**: 17-09-03 17:10

Geplaatst: 17-09-03 17:10

Op school hebben ze ook van die lekkere broodjes gezond Clown

Kaas, Ham, Ui, Wortel, Augurk, Sla, Komkommer en Ei.
Echt zooooooo lekker *LOL*

**Geplaatst**: 20-09-03 00:24

Geplaatst: 20-09-03 00:24

Mijn 'broodje hooi' past hier ook wel tussen, geloof ik:
Opengesneden broodje met vega paté besmeren,
gemengde kiemen of alfalfa ertussen, dichtklappen
en sjmullen. Vingers aflikken