ochtend:
- 2 cracottes met kaas
- glas ranja
uurtje of 11:
-3 magnetronpannenkoekjes met beetje abrikozenstroop
middag:
-kaasbroodje uit de oven
-meergranenbol (bruin) met boter, ham en tomaat
-glas chocolademelk
-glas ranja
tussendoortje:
-1 snickers
avond:
-1 bord nasi
-sla met tomaten
-1 beker aardbeienyoghurt
-1 glas water
TARA (Amulet X Julio Mariner xx)--> Springen B + 31, Dressuur L2 + 9, SGW L + 10