bedankt oscar ja klopt,dat stond er idd ook bij,dat het voor kracht en duursporten was.
en dat het geschikt was voor warme perioden,en dat het het spiermassa versterkte zonder vetting.
maar ik ben nou behoorlijk veel aan het trainen voor wedstrijden,dus het leek mij wel wat voor te voeren op de dagen dat ik meer train.
meer ik wou de voor en nadelen er eens van weten,of ze er ook meer energie van krijgen.