Sugarmis
Het is juist net de bedoeling de pezen te belasten omdat aan de uiteinden ervan de spieren zitten en die willen we juist net versterken.
Er is een groot verschil tussen belasten en overbelasten.
Een opbouwend trainingsschema wat van dag tot dag de arbeid voorschrijft en een registratie van de gemaakte vorderingen is natuurlijk wel aan te bevelen.