Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter:** 15-08-01 19:15

Geplaatst door de TopicStarter: 15-08-01 19:15

Vandaag geweldige dag voor een;

Afbeelding

**Geplaatst:** 15-08-01 19:23

Geplaatst: 15-08-01 19:23

Lekker alleen vraag me af waar staat een bbq???
nou waar moet ik op letten om niet te dik te worden????

**Geplaatst:** 15-08-01 20:17

Geplaatst: 15-08-01 20:17

Misschien moet je wat minder heet gebakken lucht eten *LOL*

Maar goed, mijn dag;

's ochtends;

Honeynut cereal met halfvolle melk

's middags;

HaagenDaz (was loeiheet kwam van stal af...)

's avonds;

Te warm om te koken, met de kids pizza besteld.
Pizza kaas/champignon/ananas

Beweging; 20 minuten sauna....op paard gestapt en wat licht draafwerk.

_________________
*Experience: something you don't get....until after you need it.*
[img]../upload/19/925.gif[/img]*Moderator Verslag van de Dag*

[ Dit Bericht is bewerkt door: orri op 2001-08-16 00:38 ]

**Geplaatst:** 15-08-01 20:17

Geplaatst: 15-08-01 20:17

's Ochtends:
- magere yoghurt met cornflakes
's Middags:
- tosti
- waterijsje
- plak cake
's Avonds:
- 2 taco's met tofu, tacosaus en rauwkost

[EA-VP] [AP] Balloo (nabij Assen) superleuke lease pony !

**Geplaatst:** 15-08-01 20:55

Geplaatst: 15-08-01 20:55

's ochtends:
* 2 pistoletjes met smeerkaas
* 1 croissantje met beetje boter
* groot glas water
* glas jus d'orange
's middags:
* 3 volkorencrackers met kaas
* 2 appels
* groot glas water
* glas jus d'orange
* glas melk
's avonds
* half stokbrood met smeerkaas, kaas, knakworstjes en komkommer met tomaat

Helaas helaas moet ik nog een frikandel met een beetje mayo toevoegen (kon het niet weerstaan Frusty

)
_________________
[img]../upload/363/user.gif[/img]bok, bok, bok [img]../upload/363/nut.gif[/img]

[ Dit Bericht is bewerkt door: Cody op 2001-08-16 10:29 ]

**Geplaatst:** 15-08-01 23:23

Geplaatst: 15-08-01 23:23

twee boterhammen ham
twee tosti's zonder mayo oid
1 boterham pindakaas
1 boterham filet americain
1 boterham eiersalade (ik had honger met de lunch)
2 mini snackjes bij de borrel van de OR
gepofte aardappel, varkenslapje en komkommersalade

en een uur prive springles met Pablo die volslagen gek was.

**Geplaatst:** 16-08-01 09:44

Geplaatst: 16-08-01 09:44

's ochtends beetje muesli
's middags bruin waldkornbroodje ossenworst
's avonds bij schoonouders gegeten, biefstuk, gebakken aardappels en sla

**Geplaatst:** 16-08-01 12:26

Geplaatst: 16-08-01 12:26

ik doe nog steeds mee, al breng ik wat weinig verslagen uit..:

ontbijt:

- 2 maisboterhammen: 1 jam, 1 busworst
( Pain de Madeleine van de AH Lachen

)
- glas jus+ water (te heet voor thee!!)

lunch:- ( was onderweg, tegen 4 uur thuis)
half 5: 1 boterham jonge kaas

diner:

Alweer; brood Lachen

: 1 chroissantje jam( ach..) , en bak magere yoghurt en een appel.
( niemand had zin om te koken, was alleen 'hollandse pot' in huis, waar ff niemand trek in had)

Ik moet zeggen; ik houd het minder-eten behoorlijk vol voor mijn doen, wel neem ik dus af en toe iets ongezonds' zoet (jam/hagelslag op brood, chroissantje..) te eten. maar tussendoortjes zijn erg schars al een paar weken, als ik trek krijg neem ik iets van een appel, banaan of bak yoghurt ofzo.
Ben trots op mezelf!!

Bokt.nl

Boktdieet verslag.8. (15 aug 2001)

Wie is er online