Eet voldoende voor het rijden, maar niet te veel. Zorg dat je vochtgehalte op peil is. Kijk of je cap niet te klein is en let erop dat je onder het draven en galopperen normaal blijft ademen. Klinkt misschien gek maar veel mensen gaan te anders ademen onder het rijden.
Ik ben gewoon ik en heb soms een eigen mening, met eigen ervaringen en belevenissen, wil niet zeggen dat het daarom de waarheid is.