Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter:** 10-04-03 21:44

Hoe kan ik mijn zit verbeteren?

Geplaatst door de TopicStarter: 10-04-03 21:44

Hallo, ik rij nu al zo'n 4 jaar paard maar heb nog steeds problemen met mijn zit. Hierdoor val ik er iets te vaak af, wat ik jammer vind. Ik ga vaak ook te veel 1 kant op hangen, en zit dus niet recht. Dit benadeeld het rijden en is natuurlijk ook niet prettig voor het paard.
Een goede zit is eigenlijk de basis van het rijden, dus hoe kan ik hier aan werken? Waar moet ik op letten? Heeft het zin om speciale zitlessen te nemen aan de logeerlijn ofzo?
Ik vind het niet zo erg om te vallen, maar ik val gewoon onnodig vaak volgens mij. Mijn vriendin is het afgelopen jaar 2x gevallen ofzo en ik in die tijd al minimaal 25 keer ofzow, haha. Ik reed eerst 6 keer in de week. BEN NU OP ZOEK NAAR EEN NIEUW VERZORGPAARD ( omg Arnhem)
Ik rij het liefst op paarden die wat pittiger zijn, ik hou wel van een uitdaging, maar dan is een goede zit toch wel erg belangrijk.

Iemand tips/ideeen of wat dan ook? Reageer please.

Groetjes Marleen

**Geplaatst:** 10-04-03 21:47

Geplaatst: 10-04-03 21:47

zitlessen doen wonderen. vraag je instructeur/instructrice of hij/zij je wilt helpen want het doet echt wonderen. een onafhankelijke zit is het halve werk.
succes

SOLVEJ.NL

**Geplaatst:** 10-04-03 21:52

Geplaatst: 10-04-03 21:52

Hoi hoi,

Ja, denk ook dat zitlessen een goed idee zijn.

Vaak zie je ook dat mensen geen onafhankelijke zit hebben omdat ze zelf niet helemaal soepel en fit zijn. Als dat bij jou ook het geval is kun je overwegen om daar aan te werken.

Af en toe een avond lekker stappen (en flink dansen) is goed voor je zit (en anders wel voor je humeur, hahaha) !!!

Succes,

FvdS

Eerst denken, dan doen !!!

**Geplaatst door de TopicStarter:** 10-04-03 21:53

Geplaatst door de TopicStarter: 10-04-03 21:53

Dank je, ik zal het morgen eens gaan vragen of ze dat bij mij op de manege geven.

**Geplaatst door de TopicStarter:** 10-04-03 21:54

Geplaatst door de TopicStarter: 10-04-03 21:54

Dat van dat stappen zal ik onthouden, haha. Dank je.

**Geplaatst:** 10-04-03 21:55

Geplaatst: 10-04-03 21:55

Yathal schreef:
Hoi hoi,

Ja, denk ook dat zitlessen een goed idee zijn.

Vaak zie je ook dat mensen geen onafhankelijke zit hebben omdat ze zelf niet helemaal soepel en fit zijn. Als dat bij jou ook het geval is kun je overwegen om daar aan te werken.

Af en toe een avond lekker stappen (en flink dansen) is goed voor je zit (en anders wel voor je humeur, hahaha) !!!

Succes,

FvdS

ik snap het ff niet meer hahaha ( het is al laat he Knipoog

) wil je me even uitleggen wat uitgaan te maken heeft met een onafhankelijke zit (=een zit waarbij je het paard niet belemmerd) ik zie het verband ff niet?

groetjes

SOLVEJ.NL

**Geplaatst door de TopicStarter:** 10-04-03 22:03

Geplaatst door de TopicStarter: 10-04-03 22:03

Ik eigenlijk ook niet, dus Yathal, uitleg! Haha.

**Geplaatst:** 10-04-03 22:17

Geplaatst: 10-04-03 22:17

*Zucht* ga maar een keer mee stappen dan Knipoog

Waar ik op doelde is dat veel mensen zelf onzettend vast zitten (rug, schouders, enz.) en daarmee hun paard belemmeren. Als je wil dat je paard lenig is zul je zelf ook soepel moeten zijn...!!!

En je zou mij eens moeten zien na een avondje flink stappen Knipoog

(Dan moet je wel effe door de kater heen kijken natuurlijk)

Eerst denken, dan doen !!!

**Geplaatst:** 10-04-03 22:29

Geplaatst: 10-04-03 22:29

hihihihihi ooooooh zeg dat dan... Haha!

(((wou gewoon ff checken))) ja stappen zit er niet zo veel in...--> wedstrijden...

hojùh

SOLVEJ.NL

**Geplaatst:** 10-04-03 23:06

Geplaatst: 10-04-03 23:06

Buikdansen schijnt erg goed te zijn voor een soepele zit!

www.ansrijke.nl
www.newbornphotoprops.nl

**Geplaatst door de TopicStarter:** 11-04-03 11:20

Geplaatst door de TopicStarter: 11-04-03 11:20

Haha, het zijn wel erg grappige tips hoor, stappen, buikdansen, haha.

**Geplaatst:** 11-04-03 18:28

Geplaatst: 11-04-03 18:28

fabienne schreef:
Buikdansen schijnt erg goed te zijn voor een soepele zit!

dat is onzin Haha!

goed getrainde buikspieren zijn idd wel belangrijk voor een goede zit, of je nu buikdanst of een ab-roller hebt Haha!

**Geplaatst:** 11-04-03 18:31

Geplaatst: 11-04-03 18:31

Nog een paar tips:
- ten eerst idd zitles nemen
- de beugels langer maken. zodat je moet zitten
- Zonder beugels rijden
- Oefeningen doen (armen zwaaien, linkerhand rechtervoet aantikken enz)
Veel succes en dat van dat buikdansen en stappen zie ik ook wel zitten hoor.

**Geplaatst:** 12-04-03 00:35

Geplaatst: 12-04-03 00:35

Wouter24"]
[quote="fabienne schreef:
Buikdansen schijnt erg goed te zijn voor een soepele zit!

dat is onzin Haha!

goed getrainde buikspieren zijn idd wel belangrijk voor een goede zit, of je nu buikdanst of een ab-roller hebt Haha!

[/quote]

Het heeft meer te maken met de controle over het bekken en losheid daarin, daarom is buikdansen goed, het maakt je meer bewust van wat je allemaal kunt met -in dit geval- je onderlichaam. Handig hoor, in het zadel.

**Geplaatst door de TopicStarter:** 12-04-03 07:20

Geplaatst door de TopicStarter: 12-04-03 07:20

Ok, bedankt voor de bruikbare en handige tips, nu maar hopen dat ik er in de toekomst minder vaak van af val, haha.

**Geplaatst:** 12-04-03 20:32

Geplaatst: 12-04-03 20:32

fabienne schreef:
Buikdansen schijnt erg goed te zijn voor een soepele zit!

Merk er echt helemaal nix van!!! die zit van mij!! egt niet goed he!!!

Patou power folife!! Jolanca ik mis je!! kwou dat je er nog was!!

**Geplaatst:** 14-04-03 11:50

Geplaatst: 14-04-03 11:50

zitlessen aan de longe, deed ik ook af en toe en zou nu ook nog wel 'ns nodig zijn!!

**Geplaatst:** 16-04-03 09:49

Geplaatst: 16-04-03 09:49

Zegguh.. Yathal, ik houd je eraan hoor: wanneer gaan we wild doen en dansen en zo (en dan niet op stal, want dat doen we al bijna elke dag Haha!

).
dat kan ook niet anders met die gevaarlijke hengst van je Knipoog

.

**Geplaatst:** 16-04-03 11:16

Geplaatst: 16-04-03 11:16

Om de kleine dingentjes van je zit te corigeren moet je eens op je paard omhoog kijken.
Helemaal tegen het dak een.
Dan ga je recht zitten, dieper, en gaan je schouders naar achteren.
Zo heb ik het ook vaak gedaan om mezelf te controleren.

**Geplaatst door de TopicStarter:** 16-04-03 14:57

Geplaatst door de TopicStarter: 16-04-03 14:57

Ok, dank je, ik zal het eens proberen.

**Geplaatst:** 16-04-03 16:53

Geplaatst: 16-04-03 16:53

wat angeliek zegt klopt en het werkt echt hoor! veel succes!

SOLVEJ.NL

**Geplaatst:** 18-04-03 21:39

Geplaatst: 18-04-03 21:39

Wouter24"]
[quote="fabienne schreef:
Buikdansen schijnt erg goed te zijn voor een soepele zit!

dat is onzin Haha!

goed getrainde buikspieren zijn idd wel belangrijk voor een goede zit, of je nu buikdanst of een ab-roller hebt Haha!

[/quote]

En dan moet je de ab roller natuurlijk wel gebruiken he

*heeft er nog 1 onder het stof staan maar heeft net ene afspraak gemaakt om aan de longe te gaan oefenen Haha!

"Mag ik voor ik inslapen moet, mijn baasje nog 1 kusje geven?
Een soort laatste groet, echt, het duurt maar even!"

Wie is er online